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JR富士川駅から徒歩二分　ノルディックウォーキング専門店　ウォーキングステーションです。


台風のせいか、30度切る日が続いていて、少し過ごしやすいですね。
今日は町内のお祭りで、お休みの予定でしたが台風のため延期になったので、開店しています。

でも、明日は台風の本番ですね。
雨からの災害が続いています。皆さんくれぐれもご注意くださいね。


月曜日は上高地にハイキングに行ってきます。
穂高が見えればなんだか歩きたくなっちゃうのですが、今回は平らなところを歩いてきますよ。

さて、一年一度の健康診断、皆さんは受診していますか?

特に病気はないけれど、　『とにかく　歩きなさい』　と言われた人は多いと思います。

歩けって、ねぇ。。　歩いてますよ、毎日。　そこそこは。

という人が多いのでしょう。
田舎ほど歩かないですよ。　玄関前に車が止まっていて、ぶーーん、って　どこにいくにも車ですから。

私も同様なんですけどね。スーパーに歩いて買い物に行くなんて、もう30年くらいやってないです。
昔住んでいた団地は、　下に下りてすぐにスーパーがありました。だから歩いて行ったんですけど。当たり前です。

歩くという意味が、ちょっと違ってきただと思います。

検診で　『歩きなさい』　と言われたら、　ウォーキングステーションにお立ち寄りください。

きっと一枚二枚くらい、目からうろこがはがれると思います。
お待ちしています。



・・・・　楽しいお知らせ　・・・・




【ツキイチノルディック】
富士川　第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野　　第四月曜日10:30-11:30松野deマルシェ駐車場
参加費300円　レンタルポール300円


【興津生涯学習交流館　ノルディックウォーキング】
清見潟大学塾の講座として開催中
来年3月末までの第二、四木曜日の13:30-15:30まで
興津生涯学習交流館と隣接する公園にて開催しています。
交流館室内と公園での活動ですので、体力づくりにぴったりです。
年間受講料 13,000円
お問い合わせはウォーキングステーション前澤まで。
0545-32-8128


【くらしsawakai】　お片付けでスッキリする会
　7月はお休みです。
8月20日(月)　13:30から　15:00 参加費1,000円


【ブローライフル取扱者養成講座】
9月16日(日)　13:00-17:00
富士市　ウォーキングステーションにて
未経験者受講可能。　費用　　　　　　　　(ブローライフル基本セット付き)
申し込み 国際ブローライフル協会　blowrifle@gmail.com


【ジョーバ　15分無料】
ちょっと前に流行った　パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回




【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日　島田市　19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日　藤枝市　10:00-11:30 蓮花寺池公園　スタバ近く集合
水曜日　焼津市　10:00-11:15 大覚寺　大村公民館駐車場集合
木曜日　藤枝市 20:00-21:00 　藤枝市青木中央公園
ビジター　300円　レンタルポール　200円

満席御礼☆秋のお出かけノルディック　バス旅行 10月18日(木)
※5月27日　満席になってしまいました。キャンセル待ちです。すみません。
愛知県　三河湾の佐久島　海鮮丼とアートウォーキング　13,800円

募集中☆秋のお出かけノルディック　バスツアー　10月24日(水)
御嶽山のふもと　宮里から自然湖　秋の紅葉ノルディックハイキング
問い合わせ先　クローバートラベル　


【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン　60分　5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。





  

JR富士川駅から徒歩二分　ノルディックウォーキング専門店　ウォーキングステーションです。

上高地はきっと気持ちいいだろうな～

昨日も今日も暑かったですが、明日も猛暑日という予報が出ています。
残念ですが、明日のツキイチ松野ノルディックウォーキングはお休みとします。

各地のNW体験会、やっているお知らせを聞きますが、今回は大事をとってお休みです。
来月も8月、まだ　夏　なので、どうなるか分かりませんが、天候を見て開催するかどうかお知らせしたいと思います。

いつも来てくださる方にはメールなどでお知らせしましたが、宜しくお願いします。

熱中症対策にエアコンの効いている部屋から出ない　　という方法もありますが、
まずは食事です。水分ばかりでは体力は維持できません。

バランスの良い食事を心がけて体調を崩さないようにお過ごしください。

日中はちょっと怖いですが、
島田、藤枝、焼津方面、　ノルディックウォーキングクラブ　爽の例会は　やっています。
月曜日と木曜日は夜間なので、少しは歩きやすいかな、と思っています。

上高地へは30日月曜日にバスツアーで行ってきます。まだお席あるそうです。ご一緒しませんか？

爽の例会、バスツアー、行けそうな方はどうぞお問い合わせください。




・・・・　楽しいお知らせ　・・・・




【ツキイチノルディック】
富士川　第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野　　第四月曜日10:30-11:30松野deマルシェ駐車場
参加費300円　レンタルポール300円


【興津生涯学習交流館　ノルディックウォーキング】
清見潟大学塾の講座として開催中
来年3月末までの第二、四木曜日の13:30-15:30まで
興津生涯学習交流館と隣接する公園にて開催しています。
交流館室内と公園での活動ですので、体力づくりにぴったりです。
年間受講料 13,000円
お問い合わせはウォーキングステーション前澤まで。
0545-32-8128


【くらしsawakai】　お片付けでスッキリする会
　7月はお休みです。
8月20日(月)　13:30から　15:00 参加費1,000円



【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4から8km) ノルディックウォーキングしましょう。
7月15日(日)　　新蒲原駅ロータリー集合。9:00-11:30




【ブローライフル取扱者養成講座】
9月16日(日)　13:00-17:00
富士市　ウォーキングステーションにて
未経験者受講可能。　費用　　　　　　　　(ブローライフル基本セット付き)
申し込み 国際ブローライフル協会　blowrifle@gmail.com


【ジョーバ　15分無料】
ちょっと前に流行った　パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回




【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日　島田市　19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日　藤枝市　10:00-11:30 蓮花寺池公園　スタバ近く集合
水曜日　焼津市　10:00-11:15 大覚寺　大村公民館駐車場集合
木曜日　藤枝市 20:00-21:00 　藤枝市青木中央公園
ビジター　300円　レンタルポール　200円

満席御礼☆秋のお出かけノルディック　バス旅行 10月18日(木)
※5月27日　満席になってしまいました。キャンセル待ちです。すみません。
愛知県　三河湾の佐久島　海鮮丼とアートウォーキング　13,800円

募集中☆秋のお出かけノルディック　バスツアー　10月24日(水)
御嶽山のふもと　宮里から自然湖　秋の紅葉ノルディックハイキング
問い合わせ先　クローバートラベル　


【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン　60分　5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。





  

JR富士川駅から徒歩二分　ノルディックウォーキング専門店　ウォーキングステーションです。


記録的な暑さが続いています。　
ウォーキングとはいえ、屋外運動なので、熱中症予報がとても気にかかります。
明日はツキイチ富士川ノルディックウォーキングです。

ほんの一時間、富士川の道を歩きます。　午前中に30度越える日もあるので、体調と相談して無理ない範囲でご参加ください。
なるべく木陰を歩きたいと思います。

最近、夜寝ているときに足がつるよ、　という話を聞きました。
ミネラル不足とか水分不足が多いようですが、実は、筋力不足が一番大きな原因のようです。

筋トレというほど　ムキムキしたいわけじゃないでしょうが、歩かないと筋肉落ちますよ。
工夫してウォーキング続けましょう。

明日は少し涼しいところを歩く、バスツアーのご案内も持参します。



・・・・　楽しいお知らせ　・・・・




【ツキイチノルディック】
富士川　第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野　　第四月曜日10:30-11:30松野deマルシェ駐車場
参加費300円　レンタルポール300円


【興津生涯学習交流館　ノルディックウォーキング】
清見潟大学塾の講座として開催中
来年3月末までの第二、四木曜日の13:30-15:30まで
興津生涯学習交流館と隣接する公園にて開催しています。
交流館室内と公園での活動ですので、体力づくりにぴったりです。
年間受講料 13,000円
お問い合わせはウォーキングステーション前澤まで。
0545-32-8128


【くらしsawakai】　お片付けでスッキリする会
　7月はお休みです。
8月20日(月)　13:30から　15:00 参加費1,000円



【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4から8km) ノルディックウォーキングしましょう。
7月15日(日)　　新蒲原駅ロータリー集合。9:00-11:30




【ブローライフル取扱者養成講座】
9月16日(日)　13:00-17:00
富士市　ウォーキングステーションにて
未経験者受講可能。　費用　　　　　　　　(ブローライフル基本セット付き)
申し込み 国際ブローライフル協会　blowrifle@gmail.com


【ジョーバ　15分無料】
ちょっと前に流行った　パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回




【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日　島田市　19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日　藤枝市　10:00-11:30 蓮花寺池公園　スタバ近く集合
水曜日　焼津市　10:00-11:15 大覚寺　大村公民館駐車場集合
木曜日　藤枝市 20:00-21:00 　藤枝市青木中央公園
ビジター　300円　レンタルポール　200円

満席御礼☆秋のお出かけノルディック　バス旅行 10月18日(木)
※5月27日　満席になってしまいました。キャンセル待ちです。すみません。
愛知県　三河湾の佐久島　海鮮丼とアートウォーキング　13,800円

募集中☆秋のお出かけノルディック　バスツアー　10月24日(水)
御嶽山のふもと　宮里から自然湖　秋の紅葉ノルディックハイキング
問い合わせ先　クローバートラベル　


【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン　60分　5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。





  

JR富士川駅から徒歩二分　ノルディックウォーキング専門店　ウォーキングステーションです。

西日本豪雨の被害があまりにも大きくて、絶句しています。

行方不明の方が一刻も早くご家族のもとに帰られますように。

昨日は、かねてからご依頼のあった　福井県南越前町レクリエーション協会さんの　スポーツレクリエーション講座に、ブローライフルのご紹介に行ってきました。
前半のテキスト説明は、文字を追うので静かでしたが、後半の実技はとてもとても盛り上がりました。
四時間の講義・体験会があっという間に終わってしまいました。

これから会員の皆さんで町内、県内のブローライフル普及に繋げていただけると思いました。

昨日は、雨の影響で電車が運休したり、新幹線が遅延したりしましたが、なんとか行って来れてよかったです。

さて、今週も始まりました。
早速　クローバートラベルの山口さんが来て下さいました。

10月のバスツアー以後の計画について、いろいろ相談にのっていただきました。
大まかに決まったこと、お知らせしておきます。

興味のある内容はなるべく早くお問い合わせください。
満席になってしまっても残念ですが、お問い合わせが少なくてキャンセルになってしまうとそれも残念なので。

月曜日のツアーに参加すると、お店はお休みになります。すみません。

普段一緒にノルディックウォーキングしている方の体力にちょうど良いツアーをご紹介します。

7月30日(月) 上高地散策　7:00静岡駅南口集合　8,500円　
8月7日(火) 峡霧苑地　麦草峠からの　下りハイクと蓼科そばランチ　13,500円
10月2日(火)　木曽駒ケ岳ロープウェイ　千畳敷紅葉ハイキング　14,500円
10月24日(水)　御嶽山麓　大滝村の紅葉ハイキングツアー　13,500円
1月☆日　　江ノ島初詣　ウォーキング　湘南の宝石ウインターチューリップ　　未定

10月24日、1月☆日　江ノ島は参加決定しています。
皆さん、行ってみませんか。　登山ではありません。　山を歩くととても気持ちいいですよ。
悩んだときには山に行け　　って　いうじゃありませんか。

ついに、東海地方も梅雨明け宣言しましたね。
明日は8:30から　蓮花寺池公園で朝ヨガやりますので、興味のある方はどうぞ。
郷土博物館の駐車場に集合します。ヨガマットは先生が貸してくださるそうです。
お問い合わせは私までお願いします。



・・・・　楽しいお知らせ　・・・・




【ツキイチノルディック】
富士川　第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野　　第四月曜日10:30-11:30松野deマルシェ駐車場
参加費300円　レンタルポール300円


【興津生涯学習交流館　ノルディックウォーキング】
清見潟大学塾の講座として開催中
来年3月末までの第二、四木曜日の13:30-15:30まで
興津生涯学習交流館と隣接する公園にて開催しています。
交流館室内と公園での活動ですので、体力づくりにぴったりです。
年間受講料 13,000円
お問い合わせはウォーキングステーション前澤まで。
0545-32-8128


【くらしsawakai】　お片付けでスッキリする会
　7月はお休みです。
8月20日(月)　13:30から　15:00 参加費1,000円



【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4から8km) ノルディックウォーキングしましょう。
7月15日(日)　　新蒲原駅ロータリー集合。9:00-11:30




【ブローライフル取扱者養成講座】
9月16日(日)　13:00-17:00
富士市　ウォーキングステーションにて
未経験者受講可能。　費用　　　　　　　　(ブローライフル基本セット付き)
申し込み 国際ブローライフル協会　blowrifle@gmail.com


【ジョーバ　15分無料】
ちょっと前に流行った　パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回




【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日　島田市　19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日　藤枝市　10:00-11:30 蓮花寺池公園　スタバ近く集合
水曜日　焼津市　10:00-11:15 大覚寺　大村公民館駐車場集合
木曜日　藤枝市 20:00-21:00 　藤枝市青木中央公園
ビジター　300円　レンタルポール　200円

満席御礼☆秋のお出かけノルディック　バス旅行 10月18日(木)
※5月27日　満席になってしまいました。キャンセル待ちです。すみません。
愛知県　三河湾の佐久島　海鮮丼とアートウォーキング　13,800円

募集中☆秋のお出かけノルディック　バスツアー　10月24日(水)
御嶽山のふもと　宮里から自然湖　秋の紅葉ノルディックハイキング
問い合わせ先　クローバートラベル　


【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン　60分　5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。





  

JR富士川駅から徒歩二分　ノルディックウォーキング専門店　ウォーキングステーションです。

梅雨でも台風でもなく、大雨で大変な被害がでています。
海からだけでなく、水による被害は言葉を絶する破壊力だと、、。
早く水が引きますように。。


明日は雨の被害が大きかった地区に近づくことになりますが、福井県に行ってきます。
ブローライフルの取り組みを考えていらっしゃる皆さんに、楽しみ方のイロハを伝えにいってきます。
9月に予定していた指導者資格講習会は、三島市からウォーキングステーションに場所を変更します。
いつも県外からのご参加もいただき、恐縮ですが、参加しやすい時間帯にしていますので、どうぞ宜しくお願いします。


そんな調子で、相変わらずお店は休業日が多いのですが、今日と月曜日は営業します。
お近くを通った方は是非お立ち寄りください。


さて、
毎週行っている藤枝市蓮花寺池講演のノルディックウォーキングクラブ爽の定例会。
来週10日は、少し早起きして8:30から　朝ヨガやる予定です。10時からの定例会に間に合うように終わります。
ヨガだけの人も、ノルディックウォーキングやりたい人も、是非ご参加ください。
ヨガマット必要な方は事前に予約してください。
ご持参の方は当日参加でもいいですよ。体験費用は800円です。
蓮花寺池公園の蓮はそろそろ見ごろです。大きなきれいな花が咲いています。


・・・・　楽しいお知らせ　・・・・




【ツキイチノルディック】
富士川　第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野　　第四月曜日10:30-11:30松野deマルシェ駐車場
参加費300円　レンタルポール300円


【興津生涯学習交流館　ノルディックウォーキング】
清見潟大学塾の講座として開催中
来年3月末までの第二、四木曜日の13:30-15:30まで
興津生涯学習交流館と隣接する公園にて開催しています。
交流館室内と公園での活動ですので、体力づくりにぴったりです。
年間受講料 13,000円
お問い合わせはウォーキングステーション前澤まで。
0545-32-8128


【くらしsawakai】　お片付けでスッキリする会
　7月はお休みです。
8月20日(月)　13:30から　15:00 参加費1,000円



【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4から8km) ノルディックウォーキングしましょう。
7月15日(日)　　新蒲原駅ロータリー集合。9:00-11:30




【ブローライフル取扱者養成講座】
9月16日(日)　13:00-17:00
富士市　ウォーキングステーションにて
未経験者受講可能。　費用　　　　　　　　(ブローライフル基本セット付き)
申し込み 国際ブローライフル協会　blowrifle@gmail.com


【ジョーバ　15分無料】
ちょっと前に流行った　パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回




【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日　島田市　19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日　藤枝市　10:00-11:30 蓮花寺池公園　スタバ近く集合
水曜日　焼津市　10:00-11:15 大覚寺　大村公民館駐車場集合
木曜日　藤枝市 20:00-21:00 　藤枝市青木中央公園
ビジター　300円　レンタルポール　200円

満席御礼☆秋のお出かけノルディック　バス旅行 10月18日(木)
※5月27日　満席になってしまいました。キャンセル待ちです。すみません。
愛知県　三河湾の佐久島　海鮮丼とアートウォーキング　13,800円

募集中☆秋のお出かけノルディック　バスツアー　10月24日(水)
御嶽山のふもと　宮里から自然湖　秋の紅葉ノルディックハイキング
問い合わせ先　クローバートラベル　


【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン　60分　5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。





  

今日から3年目になりました。
ウォーキングステーション、元気に歩いています。

富士市の店舗にいろんなところからお客様が来てくださり、ポールのお話や脚のお話をさせてもらっています。

今年度は、歩く＋α お一人お一人にちょうどいいご提案をしていきたいと思っています。

時々バス旅行も。
10月の佐久島、御嶽山紅葉ウォーキング、12月にキウイマラソンのコースを歩く、キウイウォーキングを計画中です。



今日は初めてのワイヤーワークを楽しみました。
くらし茶話会もよろしくお願いします。

さぁ、明日からも楽しく歩きましょう。


これからも 楽しい企画を考えていきます。