2020年05月24日
先ゴムあります。 メンテナンスしてますか
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
運動していますか?
今日も静岡は夏日のところが多いです。 自粛生活が長くて外に出るのが怖くなっている人もいるかもしれません。
そろそろ運動しましょうね。
外歩きのお供にポールを使う方
久しぶりにポールを触る方もいるかもしれません。
ちょっと先ゴム見てみましょう。 どんなですか?
穴が空いてたりしてませんか?
先ゴムは消耗品です。
歩き方にもよりますか、私も3か月くらいで交換することもあります。
半年とか1年くらい使う方が多いと思いますが、歩き始める前に点検してみましょう。
歩き方によって、先ゴムの形状を変えてみるとより快適に歩けるかもしれません。
ポールによって使えないものもありますが、他メーカーの製品が流用できるものも多いです。
是非ウォーキングステーションにご相談ください。
おじいちゃま、おばあちゃまの杖の先ゴムも置いてます。
アスファルトをガチャガチャ歩いている方はチェックしてね。
ウォーキングステーションは基本 土日月営業です。
Instagram始めました。
⇐クリック
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
運動していますか?
今日も静岡は夏日のところが多いです。 自粛生活が長くて外に出るのが怖くなっている人もいるかもしれません。
そろそろ運動しましょうね。
外歩きのお供にポールを使う方
久しぶりにポールを触る方もいるかもしれません。
ちょっと先ゴム見てみましょう。 どんなですか?
穴が空いてたりしてませんか?
先ゴムは消耗品です。
歩き方にもよりますか、私も3か月くらいで交換することもあります。
半年とか1年くらい使う方が多いと思いますが、歩き始める前に点検してみましょう。
歩き方によって、先ゴムの形状を変えてみるとより快適に歩けるかもしれません。
ポールによって使えないものもありますが、他メーカーの製品が流用できるものも多いです。
是非ウォーキングステーションにご相談ください。
おじいちゃま、おばあちゃまの杖の先ゴムも置いてます。
アスファルトをガチャガチャ歩いている方はチェックしてね。
ウォーキングステーションは基本 土日月営業です。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
2020年05月16日
水着素材マスク あります
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
編みぐるみの あまびえ様 悪霊退散!!
あまびえ様のお陰かわからないけど、自粛生活若干解除。
元々静岡では感染者は多くなかったけれど、隣接する神奈川・愛知で結構な数の感染者がいたので緊張の日々でしたね。
それでも全国的に感染者数が減ってきたこともあり、自粛が減って嬉しいです。
今日も新しいマスクが入荷しています。
今日の新顔は 宮城県石巻市 株式会社モビーディックさんの水着素材マスク
ウォーキングの時には コレ 使っています。
マスク付けると顔のところ、体温が7度も上昇するそうです。 暑い!!
このマスクは スカスカなので、かなり楽です。(それでも少しは暑いです)
見本触れますので、どうぞご覧ください。
来月からは お休みしていた ツキイチノルディックウォーキングを再開する予定です。
6月1日月曜日ですね。 蒲原ツキイチです。 雨じゃなければ歩きましょう。
参加希望の方は 新蒲原駅前 いつものところ集合です。 お問い合わせくださいね。
Instagram始めました。
⇐クリック
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年6月より再開★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
編みぐるみの あまびえ様 悪霊退散!!
あまびえ様のお陰かわからないけど、自粛生活若干解除。
元々静岡では感染者は多くなかったけれど、隣接する神奈川・愛知で結構な数の感染者がいたので緊張の日々でしたね。
それでも全国的に感染者数が減ってきたこともあり、自粛が減って嬉しいです。
今日も新しいマスクが入荷しています。
今日の新顔は 宮城県石巻市 株式会社モビーディックさんの水着素材マスク
ウォーキングの時には コレ 使っています。
マスク付けると顔のところ、体温が7度も上昇するそうです。 暑い!!
このマスクは スカスカなので、かなり楽です。(それでも少しは暑いです)
見本触れますので、どうぞご覧ください。
来月からは お休みしていた ツキイチノルディックウォーキングを再開する予定です。
6月1日月曜日ですね。 蒲原ツキイチです。 雨じゃなければ歩きましょう。
参加希望の方は 新蒲原駅前 いつものところ集合です。 お問い合わせくださいね。
Instagram始めました。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年6月より再開★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
2020年05月10日
マスクで耳が痛い人のために
JR富士川駅から徒歩2分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです
マスク、もうね、大嫌いです。
苦しいじゃないですか、圧迫感。
でも 今は これがドレスコード。。。 ほんとに嫌だ。
おまけに私は耳たぶが小さめらしく、マスクのゴムが引っ掛かりにくい。
ゴム強めにすると 痛い。。。
そんな泣き言を言っていたら 作ってくれました。
ちょっとバレッタみたいでしょ。
モデルが悪くてごめんなさいね。(笑)
マスクのゴムをひっかけてるだけなんだけど、可愛いです。
そして、痛くありません。
いかがでしょうか!!
お店にあります。どうぞ見に来てください。
マスク、もうね、大嫌いです。
苦しいじゃないですか、圧迫感。
でも 今は これがドレスコード。。。 ほんとに嫌だ。
おまけに私は耳たぶが小さめらしく、マスクのゴムが引っ掛かりにくい。
ゴム強めにすると 痛い。。。
そんな泣き言を言っていたら 作ってくれました。
ちょっとバレッタみたいでしょ。
モデルが悪くてごめんなさいね。(笑)
マスクのゴムをひっかけてるだけなんだけど、可愛いです。
そして、痛くありません。
いかがでしょうか!!
お店にあります。どうぞ見に来てください。
2020年05月10日
ぼちぼちやってます
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
富士市では4月18日から新型コロナウイルス感染者が出ていません。
頑張っています。
このまましばらくは感染者の多い地区からの流入者がなければ安心して過ごせると思います。
もうしばらく頑張りましょう。
店頭に手作りマスク (茜彩工房さんのマスク)を置いています。
wordで作ったポスターを貼っているだけですが、お客様いらっしゃいます。
Lサイズのマスクが好評です。昨日並べたものはあと1枚が残るのみ。
Mサイズはまだあります。
そして、くまモン
ノルディックウォーキング仲間が趣味で作っています。もう100個以上作っているそうです。
それで、差し上げたいということで預かっています。
欲しい方があれば、どなたにも差し上げますのでお立ち寄りください。
無料です。
さて、本業のノルディックウォーキングですが、このまま静岡県内の感染者数が増えなければ六月くらいからは再開できそうです。
もちろん個人的には歩いています。
この気持ちの良い季節に歩かない訳がない(笑)
大勢で一緒に、というのはまだ控えたいところですが。
６月に歩きたい方は是非お問い合わせください。
Instagram始めました。
⇐クリック
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 藤枝総合運動公園 第1集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
富士市では4月18日から新型コロナウイルス感染者が出ていません。
頑張っています。
このまましばらくは感染者の多い地区からの流入者がなければ安心して過ごせると思います。
もうしばらく頑張りましょう。
店頭に手作りマスク (茜彩工房さんのマスク)を置いています。
wordで作ったポスターを貼っているだけですが、お客様いらっしゃいます。
Lサイズのマスクが好評です。昨日並べたものはあと1枚が残るのみ。
Mサイズはまだあります。
そして、くまモン
ノルディックウォーキング仲間が趣味で作っています。もう100個以上作っているそうです。
それで、差し上げたいということで預かっています。
欲しい方があれば、どなたにも差し上げますのでお立ち寄りください。
無料です。
さて、本業のノルディックウォーキングですが、このまま静岡県内の感染者数が増えなければ六月くらいからは再開できそうです。
もちろん個人的には歩いています。
この気持ちの良い季節に歩かない訳がない(笑)
大勢で一緒に、というのはまだ控えたいところですが。
６月に歩きたい方は是非お問い合わせください。
Instagram始めました。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 藤枝総合運動公園 第1集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
2020年04月25日
手作りマスク販売中
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
営業自粛店舗が増えています。
スポーツクラブなども休止になっていますが、ウォーキングステーションは店内販売のみですので営業中です。
そろそろ使い捨てマスクも出回り始めましたが、手作りマスクの販売をしています。
作り手さんが楽しく作っているので、色柄も色々です。
デニムマスクが好評ですが、ボックスタイプとか立体とか、お好みの物があるといいです。
良かったら見に来てください。
Mサイズ 500円 Lサイズ 550円 (税込)です。
Mサイズです。
③は柔らかい木綿です。
⑥はデニムです。男性用と同じ素材です。
Lサイズは男性にもぴったり。 女性でゆったり使いたい方にも。サイズ感はこんな感じ
Lサイズにはボックスタイプもあります。 箱型で口元がゆったりしているのでお話しする方には向いています。
駐車場は隣の旧学進塾の前を使ってください。
本日17時まで。 明日は13時から17時まで開店します。
もちろん、本業のウォーキング用ポールも各種取り揃えております。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
営業自粛店舗が増えています。
スポーツクラブなども休止になっていますが、ウォーキングステーションは店内販売のみですので営業中です。
そろそろ使い捨てマスクも出回り始めましたが、手作りマスクの販売をしています。
作り手さんが楽しく作っているので、色柄も色々です。
デニムマスクが好評ですが、ボックスタイプとか立体とか、お好みの物があるといいです。
良かったら見に来てください。
Mサイズ 500円 Lサイズ 550円 (税込)です。
Mサイズです。
③は柔らかい木綿です。
⑥はデニムです。男性用と同じ素材です。
Lサイズは男性にもぴったり。 女性でゆったり使いたい方にも。サイズ感はこんな感じ
Lサイズにはボックスタイプもあります。 箱型で口元がゆったりしているのでお話しする方には向いています。
駐車場は隣の旧学進塾の前を使ってください。
本日17時まで。 明日は13時から17時まで開店します。
もちろん、本業のウォーキング用ポールも各種取り揃えております。
Instagram始めました。
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・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
2020年04月21日
手作りマスク販売します
JR富士川駅から徒歩2分
ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
土曜日から手作りマスクの販売をします。
立体マスクでノーズワイヤー入り。画像では見えないところもありますがゴムも付いています。
お値段は女性用 500円、
ちょっと大きめ(男性用) 550円
色柄色々ですが 表面はコットン、裏面はダブルガーゼです。お好きなものをお選びください。今回は20枚限定です。
営業時間は土曜日 10時から17時
27日日曜日は13時から17時
28日 月曜日は10時から17時です。
ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
土曜日から手作りマスクの販売をします。
立体マスクでノーズワイヤー入り。画像では見えないところもありますがゴムも付いています。
お値段は女性用 500円、
ちょっと大きめ(男性用) 550円
色柄色々ですが 表面はコットン、裏面はダブルガーゼです。お好きなものをお選びください。今回は20枚限定です。
営業時間は土曜日 10時から17時
27日日曜日は13時から17時
28日 月曜日は10時から17時です。
2020年04月19日
ノルディックウォーキング効果 外歩きのコツ
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
昨日の雨で富士山には雪が積もりました。
お籠り生活している方も多いと思います。
いや、しかし、体重計に乗るのが怖い・・・ という方も多いのでは。。。
歩かないとダメですよ。 今日は外歩きのコツについて。。
新型コロナウイルス対策で一番簡単なのは家に閉じこもっと外に行かない、外から来た人に会わないことです。
しかし、それでは肺炎にはならないかもしれないけれど精神的に・肉体的に他の病気になってしまう可能性もあります。
適度な運動が必要だということが分かります。
人が密集して住んでいる都会では難しいかもしれませんが、そもそも田舎ではある程度の外歩きは可能かと思います。
ですから、効率よく身体を動かしましょう。効率よく。 さて、どうやるのがいいのか。
ミズノさんからノルディックウォーキングポールの選び方資料が届きました。
ポールを使って歩くと 足腰弱い方の支えにもなりますし、 体力ある方の全身運動にもなります。
使い方次第です。 それから丁度良い道具を選ぶこと。
ウォーキングステーションでは いろいろな方の体力に合わせたポール選びができます。
また、歩き方の指導もお客様の体力・目的に合わせたものをご提供しています。
丁度よく(笑) 三密の店舗ではありませんので、ご安心してお越しください。
今日も笑顔でお待ちしています。
昨日歩いた私のデータ。興味ある方はご説明しますのでお立ち寄りくださいね。
Instagram始めました。
⇐クリック
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
昨日の雨で富士山には雪が積もりました。
お籠り生活している方も多いと思います。
いや、しかし、体重計に乗るのが怖い・・・ という方も多いのでは。。。
歩かないとダメですよ。 今日は外歩きのコツについて。。
新型コロナウイルス対策で一番簡単なのは家に閉じこもっと外に行かない、外から来た人に会わないことです。
しかし、それでは肺炎にはならないかもしれないけれど精神的に・肉体的に他の病気になってしまう可能性もあります。
適度な運動が必要だということが分かります。
人が密集して住んでいる都会では難しいかもしれませんが、そもそも田舎ではある程度の外歩きは可能かと思います。
ですから、効率よく身体を動かしましょう。効率よく。 さて、どうやるのがいいのか。
ミズノさんからノルディックウォーキングポールの選び方資料が届きました。
ポールを使って歩くと 足腰弱い方の支えにもなりますし、 体力ある方の全身運動にもなります。
使い方次第です。 それから丁度良い道具を選ぶこと。
ウォーキングステーションでは いろいろな方の体力に合わせたポール選びができます。
また、歩き方の指導もお客様の体力・目的に合わせたものをご提供しています。
丁度よく(笑) 三密の店舗ではありませんので、ご安心してお越しください。
今日も笑顔でお待ちしています。
昨日歩いた私のデータ。興味ある方はご説明しますのでお立ち寄りくださいね。
Instagram始めました。
⇐クリック
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
2020年04月13日
グルメに おうちで過ごそう
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
富士市民なら知っている人も多いでしょう。 長谷川農産さんのマッシュルーム
私も知ってはいましたが、高級品なので
とても馴染みとは言えません。
けれども高級レストランさんが軒並み閉店という事態からでしょうか、庶民にも優しいお値段になって大特価特売中です。
なんと、こんなにどっさり入って 1,000円 もうね、買うしかないでしょ。
それを知って、私は今朝アサイチの仕事はマッシュルームを買いに行くことでした。
ナビを頼りに、富士市伝法へ。 事務所に行くと優しいお姉さんが大勢いてすぐに対応してくれました。
こんな箱に入っています。
種類はたくさんあるようですが、今回の特売は二種類。
普通サイズのマッシュルームとジャイアントのセットの色違いです。
もちろん両方ともゲットしてきました!!!
今夜はマッシュルーム三昧です!!!
宅配で、遠方にもお届け可能だそうです。
この特売は期間が決まっていませんので、早めにお申し込みした方が良いと思います。
URL: http://www.hasegawa-nosan.co.jp
有限会社長谷川農産 ☎ 0545-51-4611 fax 0545-51-0053
私は長谷川農産さんと何の関係もありません。勝手に宣伝しています。
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蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
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11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
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ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
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月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
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火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
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富士市民なら知っている人も多いでしょう。 長谷川農産さんのマッシュルーム
私も知ってはいましたが、高級品なので
とても馴染みとは言えません。けれども高級レストランさんが軒並み閉店という事態からでしょうか、庶民にも優しいお値段になって大特価特売中です。
なんと、こんなにどっさり入って 1,000円 もうね、買うしかないでしょ。
それを知って、私は今朝アサイチの仕事はマッシュルームを買いに行くことでした。
ナビを頼りに、富士市伝法へ。 事務所に行くと優しいお姉さんが大勢いてすぐに対応してくれました。
こんな箱に入っています。
種類はたくさんあるようですが、今回の特売は二種類。
普通サイズのマッシュルームとジャイアントのセットの色違いです。
もちろん両方ともゲットしてきました!!!
今夜はマッシュルーム三昧です!!!
宅配で、遠方にもお届け可能だそうです。
この特売は期間が決まっていませんので、早めにお申し込みした方が良いと思います。
URL: http://www.hasegawa-nosan.co.jp
有限会社長谷川農産 ☎ 0545-51-4611 fax 0545-51-0053
私は長谷川農産さんと何の関係もありません。勝手に宣伝しています。
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蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
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11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
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ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
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月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
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火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
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2020年04月04日
コンパクトポール続々入荷中
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
壇蜜さんならぬ 三密 がはやり言葉になっている今日この頃。。
駿府城公園の桜も咲いて、蒲原御殿山の桜も咲き競っています。
お花見(桜の下での宴会)禁止令が出ていますが、お花を見てはいけない訳ではないので、
三密 避けて、春を愛でましょう。
お供のポール 三つ折りのポータブルポールが勢ぞろいしています。
待ちに待ったカーボンポールも入荷しました。 黒はMサイズ身長160センチ以上様 赤はショートで身長160センチ以下様用
アルミポールも各種あります。
まずは手に取って、マッチングをご確認くださいませ。
遠方の方には通信販売も可能です。
明日は開店時間が少し遅く(11時ころ)なる予定です。
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蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
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11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
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ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
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定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
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お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
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壇蜜さんならぬ 三密 がはやり言葉になっている今日この頃。。
駿府城公園の桜も咲いて、蒲原御殿山の桜も咲き競っています。
お花見(桜の下での宴会)禁止令が出ていますが、お花を見てはいけない訳ではないので、
三密 避けて、春を愛でましょう。
お供のポール 三つ折りのポータブルポールが勢ぞろいしています。
待ちに待ったカーボンポールも入荷しました。 黒はMサイズ身長160センチ以上様 赤はショートで身長160センチ以下様用
アルミポールも各種あります。
まずは手に取って、マッチングをご確認くださいませ。
遠方の方には通信販売も可能です。
明日は開店時間が少し遅く(11時ころ)なる予定です。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
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2020年03月28日
運動してますか
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
静岡もやっと桜の開花宣言が出て、外歩きが楽しくなってきました。
残念ながら4月の静岡お街歩きノルディックも青木ヶ原樹海バスツアーも延期になりましたが、秋にみんなで楽しくお出かけできるように、今できることを皆で取り組みましょう。
ご自宅の周辺や車で出かけられる場所でのウォーキング・ノルディックウォーキングは続けても良いと思います。
閉鎖空間での運動をしていた方は外に出ることを躊躇されるかもしれませんが、紫外線対策もやって外を歩きませんか。
現在は講習会などを行う予定はありませんが、個別に歩き方のご相談にのれますのでお問い合わせいただきたいと思います。
ポールの扱い方や体力に合わせた用具の選び方もご相談いただけます。
免疫力を下げないように適度な運動を続けましょう。
青木ヶ原樹海バスツアーは11月5日(木)に変更しました。
静岡県民スポレク祭ノルディックウォーキングは 10月17日(土)に変更しました。
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蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
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静岡もやっと桜の開花宣言が出て、外歩きが楽しくなってきました。
残念ながら4月の静岡お街歩きノルディックも青木ヶ原樹海バスツアーも延期になりましたが、秋にみんなで楽しくお出かけできるように、今できることを皆で取り組みましょう。
ご自宅の周辺や車で出かけられる場所でのウォーキング・ノルディックウォーキングは続けても良いと思います。
閉鎖空間での運動をしていた方は外に出ることを躊躇されるかもしれませんが、紫外線対策もやって外を歩きませんか。
現在は講習会などを行う予定はありませんが、個別に歩き方のご相談にのれますのでお問い合わせいただきたいと思います。
ポールの扱い方や体力に合わせた用具の選び方もご相談いただけます。
免疫力を下げないように適度な運動を続けましょう。
青木ヶ原樹海バスツアーは11月5日(木)に変更しました。
静岡県民スポレク祭ノルディックウォーキングは 10月17日(土)に変更しました。
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蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
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ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
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定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
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