2020年04月19日
ノルディックウォーキング効果 外歩きのコツ
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
昨日の雨で富士山には雪が積もりました。
お籠り生活している方も多いと思います。
いや、しかし、体重計に乗るのが怖い・・・ という方も多いのでは。。。
歩かないとダメですよ。 今日は外歩きのコツについて。。
新型コロナウイルス対策で一番簡単なのは家に閉じこもっと外に行かない、外から来た人に会わないことです。
しかし、それでは肺炎にはならないかもしれないけれど精神的に・肉体的に他の病気になってしまう可能性もあります。
適度な運動が必要だということが分かります。
人が密集して住んでいる都会では難しいかもしれませんが、そもそも田舎ではある程度の外歩きは可能かと思います。
ですから、効率よく身体を動かしましょう。効率よく。 さて、どうやるのがいいのか。
ミズノさんからノルディックウォーキングポールの選び方資料が届きました。
ポールを使って歩くと 足腰弱い方の支えにもなりますし、 体力ある方の全身運動にもなります。
使い方次第です。 それから丁度良い道具を選ぶこと。
ウォーキングステーションでは いろいろな方の体力に合わせたポール選びができます。
また、歩き方の指導もお客様の体力・目的に合わせたものをご提供しています。
丁度よく(笑) 三密の店舗ではありませんので、ご安心してお越しください。
今日も笑顔でお待ちしています。
昨日歩いた私のデータ。興味ある方はご説明しますのでお立ち寄りくださいね。
Instagram始めました。
⇐クリック
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
昨日の雨で富士山には雪が積もりました。
お籠り生活している方も多いと思います。
いや、しかし、体重計に乗るのが怖い・・・ という方も多いのでは。。。
歩かないとダメですよ。 今日は外歩きのコツについて。。
新型コロナウイルス対策で一番簡単なのは家に閉じこもっと外に行かない、外から来た人に会わないことです。
しかし、それでは肺炎にはならないかもしれないけれど精神的に・肉体的に他の病気になってしまう可能性もあります。
適度な運動が必要だということが分かります。
人が密集して住んでいる都会では難しいかもしれませんが、そもそも田舎ではある程度の外歩きは可能かと思います。
ですから、効率よく身体を動かしましょう。効率よく。 さて、どうやるのがいいのか。
ミズノさんからノルディックウォーキングポールの選び方資料が届きました。
ポールを使って歩くと 足腰弱い方の支えにもなりますし、 体力ある方の全身運動にもなります。
使い方次第です。 それから丁度良い道具を選ぶこと。
ウォーキングステーションでは いろいろな方の体力に合わせたポール選びができます。
また、歩き方の指導もお客様の体力・目的に合わせたものをご提供しています。
丁度よく(笑) 三密の店舗ではありませんので、ご安心してお越しください。
今日も笑顔でお待ちしています。
昨日歩いた私のデータ。興味ある方はご説明しますのでお立ち寄りくださいね。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
2020年04月12日
外出は控えましょう
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
うちで踊ろう クリックしてね
星野源さんも言ってます。 うちで過ごそう
静岡県内、富士市も富士宮もCOVID-19新型コロナウイルス感染者が出ているし、どこからどうやって来るのか分からない。
これはもう、自衛。がっつり自衛するしかないでしょう。
闘って倒す相手じゃないからね。そもそも生きてないし。。。
外歩きは 三密 ではないので続けられると思いましたが、なんと
マラソン・ジョギングでも4～5メートル離れないと飛沫による感染の可能性があるそうです。
前の人と離れていても、すれ違ったりするじゃない。
OUT なんですよ。。
ウォーキングステーションの営業は継続していますので、ポールのご相談、購入は可能です。
外歩きについては、バスツアーも延期・ 静岡街歩きノルディックも延期としていますが、ツキイチも全面的にお休みです。
集ってはいけない、、 皆さん集まると 楽しくおしゃべりしますからね。
それが良いところなのに、、
今、皆で協力して ウイルス撲滅させてから 楽しく歩きましょう。
藤枝おんぱくも中止となりましたので、お申し込みいただいた方には個別にご連絡差し上げますが中止です。
今やれることが絶対にあるはずです。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
うちで踊ろう クリックしてね
星野源さんも言ってます。 うちで過ごそう
静岡県内、富士市も富士宮もCOVID-19新型コロナウイルス感染者が出ているし、どこからどうやって来るのか分からない。
これはもう、自衛。がっつり自衛するしかないでしょう。
闘って倒す相手じゃないからね。そもそも生きてないし。。。
外歩きは 三密 ではないので続けられると思いましたが、なんと
マラソン・ジョギングでも4～5メートル離れないと飛沫による感染の可能性があるそうです。
前の人と離れていても、すれ違ったりするじゃない。
OUT なんですよ。。
ウォーキングステーションの営業は継続していますので、ポールのご相談、購入は可能です。
外歩きについては、バスツアーも延期・ 静岡街歩きノルディックも延期としていますが、ツキイチも全面的にお休みです。
集ってはいけない、、 皆さん集まると 楽しくおしゃべりしますからね。
それが良いところなのに、、
今、皆で協力して ウイルス撲滅させてから 楽しく歩きましょう。
藤枝おんぱくも中止となりましたので、お申し込みいただいた方には個別にご連絡差し上げますが中止です。
今やれることが絶対にあるはずです。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
★2020年4月より 当分の間 中止します★
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
★当分の間中止★
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
2020年04月06日
花より団子 !(^^)-°°°° ☜団子に見える??
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
近所(といっても隣町)の御殿山の桜が満開なので、お花見ウォーキングしてきました。
ウォーキングといっても、ずっと階段の上り下りなので登山みたいなウォーキングです。
桜の写真は、なんだかぼやっとしていたので撮りませんでした。
道々、ツワブキやらタラの芽やら野蒜やら山菜が満載でした。
ツワブキは興津の生涯学習交流館周辺の公園にもたくさんあるのですが、そこに 「育てています。採らないでください」 という看板があって、こんなの取っていく人がいるのか、、と思っていたのですが
ツワブキは美味しいんだそうです。
葉っぱ、固そうだし、食べようとは思いませんでした。
ただし、食べられる美味しいのは、今年芽が出た葉だけだそうです。
見分け方を教えてもらいましたので、今度うちの畑に出てきたら料理してみようと思います。
うちのタケノコも出てきました。
昨日は妹と出かけて15本掘りました。
近くの道の駅で確認すると、およそ1万円分くらいでした。
売っているものはさすがにキレイに整えてあり、私が掘ったのは根っこのところがちょん切れていて、残念な形です。
でも、旬の食材は美味しいです。
あれれ、ウォーキングの話からいつの間に食べることに・・・・
そんな訳で野に山に花が咲き、山菜が芽吹いています。
今日の御殿山にも親子連れやソロウォーカーが何人も歩いていました。
単独山行きは、万一の時のことを考えるとどなたにもお勧めしませんが、ソロが何人も見える範囲にいると少し安心しますね。
東京の状況は静岡の明日のことと思い、できる準備はしておきましょう。
マスク購入に朝5時から並んだという話も聞きました。
そろそろ楽天市場などで普通に購入できるようになってきましたよ。
家庭内にウイルスを持ち込まない方法、消毒の仕方も、AEDの使い方くらいに知っておいたほうが良いと思います。☝をクリックするとyoutubeが見られます。
明日もお天気よさそうです。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
近所(といっても隣町)の御殿山の桜が満開なので、お花見ウォーキングしてきました。
ウォーキングといっても、ずっと階段の上り下りなので登山みたいなウォーキングです。
桜の写真は、なんだかぼやっとしていたので撮りませんでした。
道々、ツワブキやらタラの芽やら野蒜やら山菜が満載でした。
ツワブキは興津の生涯学習交流館周辺の公園にもたくさんあるのですが、そこに 「育てています。採らないでください」 という看板があって、こんなの取っていく人がいるのか、、と思っていたのですが
ツワブキは美味しいんだそうです。
葉っぱ、固そうだし、食べようとは思いませんでした。
ただし、食べられる美味しいのは、今年芽が出た葉だけだそうです。
見分け方を教えてもらいましたので、今度うちの畑に出てきたら料理してみようと思います。
うちのタケノコも出てきました。
昨日は妹と出かけて15本掘りました。
近くの道の駅で確認すると、およそ1万円分くらいでした。
売っているものはさすがにキレイに整えてあり、私が掘ったのは根っこのところがちょん切れていて、残念な形です。
でも、旬の食材は美味しいです。
あれれ、ウォーキングの話からいつの間に食べることに・・・・
そんな訳で野に山に花が咲き、山菜が芽吹いています。
今日の御殿山にも親子連れやソロウォーカーが何人も歩いていました。
単独山行きは、万一の時のことを考えるとどなたにもお勧めしませんが、ソロが何人も見える範囲にいると少し安心しますね。
東京の状況は静岡の明日のことと思い、できる準備はしておきましょう。
マスク購入に朝5時から並んだという話も聞きました。
そろそろ楽天市場などで普通に購入できるようになってきましたよ。
家庭内にウイルスを持ち込まない方法、消毒の仕方も、AEDの使い方くらいに知っておいたほうが良いと思います。☝をクリックするとyoutubeが見られます。
明日もお天気よさそうです。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
11月5日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
2020年03月22日
ツキイチ松野ノルディックウォーキング 番外編法多山のお知らせ
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
明日は第4月曜日 ツキイチ松野ノルディックウォーキングの日です。
お天気も大丈夫そうなので通常通り 松野deマルシェさんの駐車場集合で歩きます。
参加希望の方は5分前くらいに集合してください。
それから番外編のお知らせです。
こちらは、清水区興津で歩いている清見潟大学塾の皆さんの補講として行くのですが、希望する方は一緒にどうぞ、ということでお誘いします。
3月26日木曜日 いつもは清見潟大学塾の教室なんですが、コロナの影響で中止が決まっています。
そこで、21日から始まった桜団子目当てに法多山にお参りノルディックを計画しました。
先日清見潟大学塾の塾生さんが行ったところ、とても素晴らしいオーラに包まれているとのことでした。
4月の新年度に向かって良い気を貰えるかもしれませんね。
法多山ノルディックは午後歩きます。
エコパスタジアムの前に13:30集合。 JRで来る方は愛野駅から歩いてスタジアム前にお越しください。
車の方は第4駐車場が便利かと思います。
お食事済ませて集合してください。
集合したらエコパの中を歩きながら法多山に向かい、お参り後におやつのお団子を頂きたいと思います。
ただし、人気のお団子で必ず食べられるとは限りません。
実は私は以前に行ったことがあるのですが、売り切れで食べられませんでした。。。
つまり、私は頂いたことが無いのです。。とほほ
参加希望の方はツキイチ同様300円です。スタンプカードお忘れなく。
くれぐれも体調のすぐれない方は無理して参加なさらないようにお願いいたします。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
4月30日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
明日は第4月曜日 ツキイチ松野ノルディックウォーキングの日です。
お天気も大丈夫そうなので通常通り 松野deマルシェさんの駐車場集合で歩きます。
参加希望の方は5分前くらいに集合してください。
それから番外編のお知らせです。
こちらは、清水区興津で歩いている清見潟大学塾の皆さんの補講として行くのですが、希望する方は一緒にどうぞ、ということでお誘いします。
3月26日木曜日 いつもは清見潟大学塾の教室なんですが、コロナの影響で中止が決まっています。
そこで、21日から始まった桜団子目当てに法多山にお参りノルディックを計画しました。
先日清見潟大学塾の塾生さんが行ったところ、とても素晴らしいオーラに包まれているとのことでした。
4月の新年度に向かって良い気を貰えるかもしれませんね。
法多山ノルディックは午後歩きます。
エコパスタジアムの前に13:30集合。 JRで来る方は愛野駅から歩いてスタジアム前にお越しください。
車の方は第4駐車場が便利かと思います。
お食事済ませて集合してください。
集合したらエコパの中を歩きながら法多山に向かい、お参り後におやつのお団子を頂きたいと思います。
ただし、人気のお団子で必ず食べられるとは限りません。
実は私は以前に行ったことがあるのですが、売り切れで食べられませんでした。。。
つまり、私は頂いたことが無いのです。。とほほ
参加希望の方はツキイチ同様300円です。スタンプカードお忘れなく。
くれぐれも体調のすぐれない方は無理して参加なさらないようにお願いいたします。
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・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。 雨天中止
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
4月30日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
2020年02月23日
感染予防は自分の体調管理から!!!!
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
ウイルス問題で各地のイベントが中止・延期などになっていて、残念な気持ちです。
たまたま病気になってしまったのだと思いますが、なんといっても腹が立ったのは高熱をおして旅行に出かけた女性のことです。
楽しみにしていた旅行だったと思います。立山・砺波。飛行に乗って出かけるんですから。
でも、高熱をおして出かけることは、自分が我慢してどうにかなることではありません。
がんばって出かけた自分を褒めたいと思ったのかもしれません。
でも、他の人に病原菌をまき散らしている事になりかねないことを、もう、いい歳をして、気が付かなかったのでしょうか。
39度近い高熱で旅行ができるすごい体力の持ち主かもしれないけれど、そんなことはどうでもよくて。
一応インフルエンザの検査をして出かけたそうですが、非常識としかいいようがありません。
まだ対抗できる薬もない状況です。
軽く考えないで行動しましょう。
元気な人は元気にいきましょう。
閉じこもっているのは精神的にもよくありません。
明日のツキイチ富士川ノルディックウォーキングは予定通り歩きます。
珍しく富士川駅ですが、体調悪い方はお休みしてくださいね。
なんか、珍しく、すごく怒ってしまいました。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【フェリーで松崎ノルディックウォーキング 3月24日(火)】
清水からフェリーで土肥へ渡り、松崎を歩きます。美味しいランチ付き。帰りは丁度サンセットタイム。
素敵な夕陽もお土産に。 9.800円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
4月30日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ノルディックウォーキング静岡大会】 4月18日(土)
静岡県ノルディックウォーキング協会のけんみんスポレク祭です。
駿府城公園を発着に、静岡市街を歩きます。
参加費1,000円 途中、市内の老舗店舗にて美味しいお土産&ちょい食べあり。
9集合 9:30スタート 12時終了
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
ウイルス問題で各地のイベントが中止・延期などになっていて、残念な気持ちです。
たまたま病気になってしまったのだと思いますが、なんといっても腹が立ったのは高熱をおして旅行に出かけた女性のことです。
楽しみにしていた旅行だったと思います。立山・砺波。飛行に乗って出かけるんですから。
でも、高熱をおして出かけることは、自分が我慢してどうにかなることではありません。
がんばって出かけた自分を褒めたいと思ったのかもしれません。
でも、他の人に病原菌をまき散らしている事になりかねないことを、もう、いい歳をして、気が付かなかったのでしょうか。
39度近い高熱で旅行ができるすごい体力の持ち主かもしれないけれど、そんなことはどうでもよくて。
一応インフルエンザの検査をして出かけたそうですが、非常識としかいいようがありません。
まだ対抗できる薬もない状況です。
軽く考えないで行動しましょう。
元気な人は元気にいきましょう。
閉じこもっているのは精神的にもよくありません。
明日のツキイチ富士川ノルディックウォーキングは予定通り歩きます。
珍しく富士川駅ですが、体調悪い方はお休みしてくださいね。
なんか、珍しく、すごく怒ってしまいました。
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・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【フェリーで松崎ノルディックウォーキング 3月24日(火)】
清水からフェリーで土肥へ渡り、松崎を歩きます。美味しいランチ付き。帰りは丁度サンセットタイム。
素敵な夕陽もお土産に。 9.800円
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
4月30日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ノルディックウォーキング静岡大会】 4月18日(土)
静岡県ノルディックウォーキング協会のけんみんスポレク祭です。
駿府城公園を発着に、静岡市街を歩きます。
参加費1,000円 途中、市内の老舗店舗にて美味しいお土産&ちょい食べあり。
9集合 9:30スタート 12時終了
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
2020年01月20日
吉田公園 来年度教室のお知らせ
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
榛原郡吉田町の県営吉田公園では緑花大学という様々な講座を開催しています。
私も数年前からノルディックウォーキング講座をやっていますが、来年度、遂に! ブローライフル教室も仲間に入れてもらうことにしました。
「息している人は誰でもできる、楽しいスポーツ」
と書いてみました。姿勢が良くなり、体幹も鍛えます。
ほんとです。 私は教室の時に、口ばっかりの指導をしているので、先日試合で惨敗でした。
やってないとダメですね。。。。
といっても、募集がこれからで、受講生様集まらないと開講できませんのでやれるかわからないんですけど。。
吉田公園は春のチューリップ祭りで有名ですが、四季折々の花や緑が豊かな公園です。
ブローライフルは基本的に室内で行いますが、ディスタンス競技もできる芝生広場があります。
受講生様が慣れたら、外に出てフィールド競技もできるかと思っています。
豊かな自然の中で、緑花大学の一コマになれたら嬉しいと思っています。
秋になると案山子さんたちも登場します。
開講に先立ち体験会を行います。
2月29日(土) 10時から15時まで
公園事務所棟にてお待ちしています。
体験希望者があれば、随時対応するようにスタンバっております。
ノルディックウォーキング・ブローライフル どちらも体験していただけます。
吉田・榛原・焼津方面の皆様、是非お越しください。
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・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【一里塚ノルディックウォーキング 新蒲原発着】
1月19日 9:30-11:30
参加費1,000円
旧東海道をご案内します。
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
4月30日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
#加賀指ぬき #ネット販売
榛原郡吉田町の県営吉田公園では緑花大学という様々な講座を開催しています。
私も数年前からノルディックウォーキング講座をやっていますが、来年度、遂に! ブローライフル教室も仲間に入れてもらうことにしました。
「息している人は誰でもできる、楽しいスポーツ」
と書いてみました。姿勢が良くなり、体幹も鍛えます。
ほんとです。 私は教室の時に、口ばっかりの指導をしているので、先日試合で惨敗でした。
やってないとダメですね。。。。
といっても、募集がこれからで、受講生様集まらないと開講できませんのでやれるかわからないんですけど。。
吉田公園は春のチューリップ祭りで有名ですが、四季折々の花や緑が豊かな公園です。
ブローライフルは基本的に室内で行いますが、ディスタンス競技もできる芝生広場があります。
受講生様が慣れたら、外に出てフィールド競技もできるかと思っています。
豊かな自然の中で、緑花大学の一コマになれたら嬉しいと思っています。
秋になると案山子さんたちも登場します。
開講に先立ち体験会を行います。
2月29日(土) 10時から15時まで
公園事務所棟にてお待ちしています。
体験希望者があれば、随時対応するようにスタンバっております。
ノルディックウォーキング・ブローライフル どちらも体験していただけます。
吉田・榛原・焼津方面の皆様、是非お越しください。
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下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【一里塚ノルディックウォーキング 新蒲原発着】
1月19日 9:30-11:30
参加費1,000円
旧東海道をご案内します。
【青木ヶ原樹海ノルディックウォーキング】
4月30日(木) 乗降場所 藤枝・焼津・静岡・清水・富士・三島
お弁当付き 9,500円
お申込み クローバートラベル 054-251-4681 担当:山口
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 3,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング #ソーシャルフィットネス
#健康寿命 #講師 #インストラクター #指導者
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2019年11月03日
ツキイチ蒲原ノルディック
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
明日は第一月曜日。
ツキイチ蒲原ノルディックウォーキングで歩きましょう。
新蒲原駅前のイオンタウン、ガストの前あたりに集合しています。
すっかり秋めいてきましたね。爽やかな海風の中、歩きましょう。
スポーツの秋っていいますよね。本当ならこういう時期にオリンピックできたらよかったのにな、と思います。
でも、何年も前から夏の東京を想定して準備してきているんだから、そういう成果も出したいですよね。
選手のみなさん、サポーターのみなさん、成功できますように。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【ノルディックウォーキング・ブローライフル体験会】
11月17日（日） 島田市ローズアリーナメインアリーナ
10時から15時まで
静岡県レクリエーション協会・マインドスポーツ・パラスポーツ体験コーナーあります。
参加費無料
【ノルディックウォーキング教室】裾野市水が塚公園 10時から11時30分
10月6日、20日(2回) 11月2日、16日(2回)
10月、11月にそれぞれ2回の講習会を行います。
初めてポールを持つ方向けの基本重視の内容です。距離を歩きたい方向けではありませんが、講習会後の午後、周囲のコースを歩くとよいと思います。
お申し込みは 裾野市産業振興課 055-995-1825
裾野市外の方もお申込みいただけます。
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
明日は第一月曜日。
ツキイチ蒲原ノルディックウォーキングで歩きましょう。
新蒲原駅前のイオンタウン、ガストの前あたりに集合しています。
すっかり秋めいてきましたね。爽やかな海風の中、歩きましょう。
スポーツの秋っていいますよね。本当ならこういう時期にオリンピックできたらよかったのにな、と思います。
でも、何年も前から夏の東京を想定して準備してきているんだから、そういう成果も出したいですよね。
選手のみなさん、サポーターのみなさん、成功できますように。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【ノルディックウォーキング・ブローライフル体験会】
11月17日（日） 島田市ローズアリーナメインアリーナ
10時から15時まで
静岡県レクリエーション協会・マインドスポーツ・パラスポーツ体験コーナーあります。
参加費無料
【ノルディックウォーキング教室】裾野市水が塚公園 10時から11時30分
10月6日、20日(2回) 11月2日、16日(2回)
10月、11月にそれぞれ2回の講習会を行います。
初めてポールを持つ方向けの基本重視の内容です。距離を歩きたい方向けではありませんが、講習会後の午後、周囲のコースを歩くとよいと思います。
お申し込みは 裾野市産業振興課 055-995-1825
裾野市外の方もお申込みいただけます。
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
2019年09月21日
裾野ノルディックウォーキング教室のお知らせ
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
10月と11月に裾野市水が塚公園周辺で行うノルディックウォーキング教室のご案内が完成しましたのでご案内します。
なんと!! 参加費100円です。
遠方からのご参加も歓迎します。
交通費かかるかと思いますが、参加費100円に免じてどうぞご参加ください。
受付場所が裾野市内の公共施設ですが、遠方の方用の対応をお願いしています。
チラシのデザインは私ではありませんので、残念ながら私のウエアはこのようにはならないのですが、イメージ大事ということでがんばります。
INORDIC WALKING のロゴ入りウエアは問合せもありましたが、現物はありませんので、これから作成したいと考えています。
乞うご期待
涼しくなってきました。本当にこれで秋になるんでしょうか。
汗かいて、風邪ひくという失態をやらかしてしまいました。
皆様もどうぞ体温調節にはお気を付けください。
イベントいろいろ目白押しです。
24日（火) ミツカンミュージアムと新見南吉記念館 彼岸花ツアー
28日(土) ツインポール体験会 駿府城公園ラン&ウォーキングステーション
28日(土) ノルディックウォーキング体験会 駿府城公園冨士見広場
10月5日（土) 蒲原ブローライフルと野外料理
10月６日(日) 裾野市ノルディックウォーキング教室
その他、いつものツキイチ、爽の例会
ミズノの新商品 ポール入荷しています。
このタイプ、ほかのメーカーでも出ているんだけれど、使いやすさで◎です。
バリバリノルディックウォーカー向けではないですが、ゆっくりしっかり姿勢良く歩きたい方にお勧めします。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【バスツアー】9月24日(火)
行き先 愛知県半田市
・ミツカンミュージアムでmyポン酢作り
・300万本の彼岸花ロードを歩く
・新美南吉記念館
・美味しいお豆腐・湯葉のランチ
ざっとこんな感じの豪華なのんびりツアーです。
ノルディックウォーキングもしますが、今回は観光旅行に近いです。
たっぷり歩きたい人は、25日に実施のひまわりツアーをお勧めします。
ミツカンミュージアムはこのツアーのみ実施です。
12,800円 定員25名
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
10月と11月に裾野市水が塚公園周辺で行うノルディックウォーキング教室のご案内が完成しましたのでご案内します。
なんと!! 参加費100円です。
遠方からのご参加も歓迎します。
交通費かかるかと思いますが、参加費100円に免じてどうぞご参加ください。
受付場所が裾野市内の公共施設ですが、遠方の方用の対応をお願いしています。
チラシのデザインは私ではありませんので、残念ながら私のウエアはこのようにはならないのですが、イメージ大事ということでがんばります。
INORDIC WALKING のロゴ入りウエアは問合せもありましたが、現物はありませんので、これから作成したいと考えています。
乞うご期待
涼しくなってきました。本当にこれで秋になるんでしょうか。
汗かいて、風邪ひくという失態をやらかしてしまいました。
皆様もどうぞ体温調節にはお気を付けください。
イベントいろいろ目白押しです。
24日（火) ミツカンミュージアムと新見南吉記念館 彼岸花ツアー
28日(土) ツインポール体験会 駿府城公園ラン&ウォーキングステーション
28日(土) ノルディックウォーキング体験会 駿府城公園冨士見広場
10月5日（土) 蒲原ブローライフルと野外料理
10月６日(日) 裾野市ノルディックウォーキング教室
その他、いつものツキイチ、爽の例会
ミズノの新商品 ポール入荷しています。
このタイプ、ほかのメーカーでも出ているんだけれど、使いやすさで◎です。
バリバリノルディックウォーカー向けではないですが、ゆっくりしっかり姿勢良く歩きたい方にお勧めします。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【バスツアー】9月24日(火)
行き先 愛知県半田市
・ミツカンミュージアムでmyポン酢作り
・300万本の彼岸花ロードを歩く
・新美南吉記念館
・美味しいお豆腐・湯葉のランチ
ざっとこんな感じの豪華なのんびりツアーです。
ノルディックウォーキングもしますが、今回は観光旅行に近いです。
たっぷり歩きたい人は、25日に実施のひまわりツアーをお勧めします。
ミツカンミュージアムはこのツアーのみ実施です。
12,800円 定員25名
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
2019年09月15日
2019年09月02日
御殿山へgo! ツキイチ蒲原ノルディックウォーキング
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
静岡市の東端っこにある、清水区蒲原に桜の名所として有名な御殿山がある。
ノルディックウォーキングは本来平らなところで、できればアスファルト路面が良いのだけれど、運動としては坂道重要と思っているので、今日のツキイチ蒲原ノルディックウォーキングは御殿山へGO!
駅の案内看板にはこう書いてあるんだから、丁度よいはず。
ツキイチはだいたい一時間くらい歩くことにしているので、行けるはずです。
八坂神社を経由して登ってきました。
ほぼ時間通りでしたが、山頂に近付くほどに草が生い茂り、狼煙場には行けませんでした。
これは、たぶん猪でしょう。 掘った跡がたくさんありました。
大体時間通りだったので下りてきて、新蒲原の駅から見上げたアンテナ。
ここまで行ったのね。一時間で往復できる、お手軽ルートでした。
ところが、下りてきたら、脚ががくがくです。
生まれたての鹿 って、お笑いでよく言うけれど、小鹿じゃ申し訳ないので 生まれたての子牛か。
これって、下肢筋力が不足している証拠ですよね。
平坦なところを歩くとき、がくがくすることはありませんが。
でも、山登りとかするには不足しているわけです。これは問題だ。
実は昨日から私の腕には
Fitbit versa フィットビットバーサ がくっついています。
私の活動量計好きは今に始まった訳ではないですが、久々のFitbitです。
ソフトバンクがフィットビットを推してた時期があって、たまたま東京で歩いていたら勧められて契約しました。
Fitbit Flex というタイプでした。 エラーが多くて、おまけに小さくて、充電していて紛失したような気がします。
今は本体は行方不明。今回versaを登録したら、私の初回登録が2013年ということがわかりました。
記録は見られないけれど、まあ、そのころから活動量計を使っています。
記録はこんな感じです。
興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
全日本ノルディックウォーク連盟の TEAM Fitbit一期生になりましたので、データはそちらでも公開されるかもしれません。
目標は 体重を落とすこと です。
これ付けていると体重が落としやすくなるのか???
さあ、どうでしょうか。
明日は午前中蓮華寺池公園で爽の例会、午後は吉田公園で緑花大学です。
自分の動きを見える化してみたい方、お問い合わせください。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。
蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【バスツアー】9月24日(火) 残席4
行き先 愛知県半田市
・ミツカンミュージアムでmyポン酢作り
・300万本の彼岸花ロードを歩く
・新美南吉記念館
・美味しいお豆腐・湯葉のランチ
ざっとこんな感じの豪華なのんびりツアーです。
ノルディックウォーキングもしますが、今回は観光旅行に近いです。
たっぷり歩きたい人は、25日に実施のひまわりツアーをお勧めします。
ミツカンミュージアムはこのツアーのみ実施です。
12,800円 定員25名
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
静岡市の東端っこにある、清水区蒲原に桜の名所として有名な御殿山がある。
ノルディックウォーキングは本来平らなところで、できればアスファルト路面が良いのだけれど、運動としては坂道重要と思っているので、今日のツキイチ蒲原ノルディックウォーキングは御殿山へGO!
駅の案内看板にはこう書いてあるんだから、丁度よいはず。
ツキイチはだいたい一時間くらい歩くことにしているので、行けるはずです。
八坂神社を経由して登ってきました。
ほぼ時間通りでしたが、山頂に近付くほどに草が生い茂り、狼煙場には行けませんでした。
これは、たぶん猪でしょう。 掘った跡がたくさんありました。
大体時間通りだったので下りてきて、新蒲原の駅から見上げたアンテナ。
ここまで行ったのね。一時間で往復できる、お手軽ルートでした。
ところが、下りてきたら、脚ががくがくです。
生まれたての鹿 って、お笑いでよく言うけれど、小鹿じゃ申し訳ないので 生まれたての子牛か。
これって、下肢筋力が不足している証拠ですよね。
平坦なところを歩くとき、がくがくすることはありませんが。
でも、山登りとかするには不足しているわけです。これは問題だ。
実は昨日から私の腕には
Fitbit versa フィットビットバーサ がくっついています。
私の活動量計好きは今に始まった訳ではないですが、久々のFitbitです。
ソフトバンクがフィットビットを推してた時期があって、たまたま東京で歩いていたら勧められて契約しました。
Fitbit Flex というタイプでした。 エラーが多くて、おまけに小さくて、充電していて紛失したような気がします。
今は本体は行方不明。今回versaを登録したら、私の初回登録が2013年ということがわかりました。
記録は見られないけれど、まあ、そのころから活動量計を使っています。
記録はこんな感じです。
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全日本ノルディックウォーク連盟の TEAM Fitbit一期生になりましたので、データはそちらでも公開されるかもしれません。
目標は 体重を落とすこと です。
これ付けていると体重が落としやすくなるのか???
さあ、どうでしょうか。
明日は午前中蓮華寺池公園で爽の例会、午後は吉田公園で緑花大学です。
自分の動きを見える化してみたい方、お問い合わせください。
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蒲原 第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:00-11:00 松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【バスツアー】9月24日(火) 残席4
行き先 愛知県半田市
・ミツカンミュージアムでmyポン酢作り
・300万本の彼岸花ロードを歩く
・新美南吉記念館
・美味しいお豆腐・湯葉のランチ
ざっとこんな感じの豪華なのんびりツアーです。
ノルディックウォーキングもしますが、今回は観光旅行に近いです。
たっぷり歩きたい人は、25日に実施のひまわりツアーをお勧めします。
ミツカンミュージアムはこのツアーのみ実施です。
12,800円 定員25名
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ隣芝生広場
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 100円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
