2018年01月24日
4月のバスツアー 残席数のお知らせ
4月11日に予定している
桃源郷、ほったらかし温泉とノルディックウォーキングのツアーは、お申し込み数が15席を超え実施することに決まりました。
また、残席数が9席となりましたのでお知らせします。
ご案内できる人数に限りがあり、ご好評でも大型バスには致しません。検討して頂いている方はお早めにお問い合わせくださいませ。
こうなると、早く春が来ないかなぁ、、と思いますね。でも、今夜は静岡でも氷点下の予報です。地区の防災放送で、明日の朝は道路などの凍結注意と言っていました。珍しいです。
先日の雪が凍って、、ということもあるでしょう。皆さま、お気をつけて。
私は明日はブローライフルを午前、午後と行います。夜、歩くのを考えちゃいますね〜
桃源郷、ほったらかし温泉とノルディックウォーキングのツアーは、お申し込み数が15席を超え実施することに決まりました。
また、残席数が9席となりましたのでお知らせします。
ご案内できる人数に限りがあり、ご好評でも大型バスには致しません。検討して頂いている方はお早めにお問い合わせくださいませ。
こうなると、早く春が来ないかなぁ、、と思いますね。でも、今夜は静岡でも氷点下の予報です。地区の防災放送で、明日の朝は道路などの凍結注意と言っていました。珍しいです。
先日の雪が凍って、、ということもあるでしょう。皆さま、お気をつけて。
私は明日はブローライフルを午前、午後と行います。夜、歩くのを考えちゃいますね〜
2018年01月21日
ツキイチ松野ノルディックウォーキング
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。

明日はツキイチ松野ノルディックウォーキングです。
明日はお天気下り坂ですが、雨でなければ歩きます。
風は少ないようですから、歩けば温かくなりますよ。
そろそろ蝋梅の花も見かけるようになりました。こたつむりからの脱出をしましょう(笑)
午後1:30-3:00頃まで留守するかもしれません。ごめんなさい。
松野まちづくりセンター 奥の 松野deマルシェ 駐車場にてお待ちしています。
今度の大河ドラマ、 島津家の奥方様 小柳ルミ子さんですねぇ、 ちょっと怖い・・・
怖いの苦手な私です。。。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る!!ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からIZUMIさんが来てくれます!!
1月27日(土)①10:00~ ②13:30~ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場:静岡市葵区七間町12-4MIRAIEリアン
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 JNWO振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円+交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。

明日はツキイチ松野ノルディックウォーキングです。
明日はお天気下り坂ですが、雨でなければ歩きます。
風は少ないようですから、歩けば温かくなりますよ。
そろそろ蝋梅の花も見かけるようになりました。こたつむりからの脱出をしましょう(笑)
午後1:30-3:00頃まで留守するかもしれません。ごめんなさい。
松野まちづくりセンター 奥の 松野deマルシェ 駐車場にてお待ちしています。
今度の大河ドラマ、 島津家の奥方様 小柳ルミ子さんですねぇ、 ちょっと怖い・・・
怖いの苦手な私です。。。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る!!ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からIZUMIさんが来てくれます!!
1月27日(土)①10:00~ ②13:30~ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場:静岡市葵区七間町12-4MIRAIEリアン
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 JNWO振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円+交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
2018年01月20日
商品充実しています
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。

ただいまポールの在庫充実中
ノルディックウォーキングなら SGマーク付きの コレです。




ただいまポールの在庫充実中
ノルディックウォーキングなら SGマーク付きの コレです。

安定した歩きが出来るお手軽アルミ製はこちら


色数多い ノルディックウォーク用もたくさんあります

なんと! シナノさんの 折りたたみノルディックウォーキングポールも入荷。
かわいいポールはキザキさんのキッズ用。 サイズは小学生くらいかな

もちろん、消耗品も各種、各メーカー、ポール径そろえております。
売ってないポールの先ゴムもあります。
ノルディックウォーキング専門店ですよ、と言ってるのだから・・と 20本くらいのポール在庫はありましたが、
今日数えたら 40組以上持ってました。
きっと 貴方の好きなポールがありますよ。
目的に合った、使いやすいポール選びのお手伝いをしています。
明日も朝から開店します。
コーヒーメーカーも新しくしましたので、前より少しおいしいコーヒーが飲めます。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る!!ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からIZUMIさんが来てくれます!!
1月27日(土)①10:00~ ②13:30~ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場:静岡市葵区七間町12-4MIRAIEリアン
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 JNWO振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円+交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
コーヒーメーカーも新しくしましたので、前より少しおいしいコーヒーが飲めます。
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【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る!!ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からIZUMIさんが来てくれます!!
1月27日(土)①10:00~ ②13:30~ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場:静岡市葵区七間町12-4MIRAIEリアン
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 JNWO振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円+交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
2018年01月14日
ツキイチ富士川ノルディックと笑い文字講座
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。

明日はツキイチノルディック富士川です。
富士川まちづくりセンターの裏側駐車場に10時集合です。
毎日寒い日が続いていますが、明日のお天気は晴れで風もないようです。
皆さんいっしょに歩きましょう。
水曜日には笑い文字 「ありがとう講座」 があります。
ありがとう は魔法の言葉。 周りの方に素直な気持ちで ありがとう が伝えられるようになる、楽しい講座です。
絵心・文字心ない私も書けるようになりました。
90分で書けますよ。 あと四名様、お席があります。
参加費 教材費とも 3,240円
講師は千々輪さんです。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る!!ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からIZUMIさんが来てくれます!!
1月27日(土)①10:00~ ②13:30~ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場:静岡市葵区七間町12-4MIRAIEリアン
【イベント参加・教室】
☆笑い文字 「ありがとう講座」
1月17日(水) 10:00-11:30
90分で書けるようになります。 教材費とも3,240円
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 JNWO振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
三島市 順天堂大学看護学部校舎にて
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円+交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。

明日はツキイチノルディック富士川です。
富士川まちづくりセンターの裏側駐車場に10時集合です。
毎日寒い日が続いていますが、明日のお天気は晴れで風もないようです。
皆さんいっしょに歩きましょう。
水曜日には笑い文字 「ありがとう講座」 があります。
ありがとう は魔法の言葉。 周りの方に素直な気持ちで ありがとう が伝えられるようになる、楽しい講座です。
絵心・文字心ない私も書けるようになりました。
90分で書けますよ。 あと四名様、お席があります。
参加費 教材費とも 3,240円
講師は千々輪さんです。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る!!ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からIZUMIさんが来てくれます!!
1月27日(土)①10:00~ ②13:30~ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場:静岡市葵区七間町12-4MIRAIEリアン
【イベント参加・教室】
☆笑い文字 「ありがとう講座」
1月17日(水) 10:00-11:30
90分で書けるようになります。 教材費とも3,240円
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 JNWO振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
三島市 順天堂大学看護学部校舎にて
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円+交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
2018年01月08日
営業日のご案内
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
今日は夕方 静岡市で打ち合わせのため、15時で閉店いたします。
来週の予定です。
13日土曜日 10時から15時まで
14日日曜日 13時開店 17時まで
15日月曜日 午前中 ツキイチ富士川 12時開店
17日水曜日 笑い文字「ありがとう講座」 10時から11:30 午前中のみ
20日土曜日 10時から17時
21日日曜日 10時から17時
22日月曜日 松野ツキイチ 10:30-11:30 午後開店
27日土曜日 静岡市MIRAIEリアン ツインポールⓇレボリューション
28日日曜日 吉田町 吉田公園にて体験会
29日月曜日 10時から17時
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る!!ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からIZUMIさんが来てくれます!!
1月27日(土)①10:00~ ②13:30~ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場:静岡市葵区七間町12-4MIRAIEリアン
【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4-8km) ノルディックウォーキングしましょう。
1月14日(日) 蒲原のお寺と神社めぐり 新春の蒲原をノルディックウオーキングしましょう。
集合場所:JR新蒲原駅前ロータリー 解散場所:JR蒲原駅 集合時間:8:50 スタート9:00~11:30到着予定 参加費:1000円(傷害保険含みます) 共催: ウォーキングステーション・NPO法人自然公園づくりの会 お申込・お問合せ ウォーキングステーション 前澤 : 0545-32-8128 (090-9921-0544) NPO法人自然公園づくりの会 大沼 携帯:090-7603-2491 (平日は17:00以降にお願いします。)
【イベント参加・教室】
☆笑い文字 「ありがとう講座」
1月17日(水) 10:00-11:30
90分で書けるようになります。 教材費とも3,240円
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 JNWO振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円+交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
今日は夕方 静岡市で打ち合わせのため、15時で閉店いたします。
来週の予定です。
13日土曜日 10時から15時まで
14日日曜日 13時開店 17時まで
15日月曜日 午前中 ツキイチ富士川 12時開店
17日水曜日 笑い文字「ありがとう講座」 10時から11:30 午前中のみ
20日土曜日 10時から17時
21日日曜日 10時から17時
22日月曜日 松野ツキイチ 10:30-11:30 午後開店
27日土曜日 静岡市MIRAIEリアン ツインポールⓇレボリューション
28日日曜日 吉田町 吉田公園にて体験会
29日月曜日 10時から17時
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る!!ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からIZUMIさんが来てくれます!!
1月27日(土)①10:00~ ②13:30~ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場:静岡市葵区七間町12-4MIRAIEリアン
【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4-8km) ノルディックウォーキングしましょう。
1月14日(日) 蒲原のお寺と神社めぐり 新春の蒲原をノルディックウオーキングしましょう。
集合場所:JR新蒲原駅前ロータリー 解散場所:JR蒲原駅 集合時間:8:50 スタート9:00~11:30到着予定 参加費:1000円(傷害保険含みます) 共催: ウォーキングステーション・NPO法人自然公園づくりの会 お申込・お問合せ ウォーキングステーション 前澤 : 0545-32-8128 (090-9921-0544) NPO法人自然公園づくりの会 大沼 携帯:090-7603-2491 (平日は17:00以降にお願いします。)
【イベント参加・教室】
☆笑い文字 「ありがとう講座」
1月17日(水) 10:00-11:30
90分で書けるようになります。 教材費とも3,240円
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 JNWO振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円+交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
2018年01月06日
今年も楽しく歩きましょう。
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。

新年おめでとうございます。 皆様よいお正月を過ごされましたことでしょう。 今年もよろしくお願いします。
年末年始、のんびり休業させていただき、ウォーキングステーションは今日から営業です。
お餅やらおせち料理やら、美味しいものたくさん召し上がりましたか。
美味しいもの、好きなものは、 美味しいなぁ、 好きだなぁ、と 肯定しながら召し上がると良いそうですよ。
たくさん食べてお休みしたら、そろそろ身体も動きたがっているのではないですか。
重たくなった身体を軽くするために、動く と言うのは良い選択ですが、 思い荷物を持ち上げるときぎっくり腰になることもあるでしょう、そういうことが起きないように 注意も必要ですよ。
お正月のお休み一週間くらいなら、「こたつむり」 になっても歩けなくなることはないと思いますが、半年、一年、数年、運動らしいことをしてこなかったという方は、まずノルディックウォーキング、 ポールを使って歩く というのがいいかもしれません。
寒いといっても静岡県でしたら、雪に埋もれてしまうことはほとんどありませんし、北風が冷たくても日差しがありますから、案外楽しく歩けるものです。
初めての方でも安心して参加できるノルディックウォーキングは
1月15日(月) 10時から 富士市富士川まちづくりセンター裏駐車場集合
ツキイチ富士川ノルディックウォーキング
1月22日(月) 10:30から 富士市松野 松野deマルシェ駐車場集合
ツキイチ松野ノルディックウォーキング
がお勧めです。楽しく一時間歩きます。レンタルポールのご用意がありますので、必要な方はお電話にて予約してください。0545-32-8128
今月は27日土曜日にツインポールⓇ体験会が静岡市の七間町 MIRAIEリアンにて開催されます。予約必要ですので、是非お問い合わせください。054-270-8991
今年も 楽しく歩くお手伝い させていただきます。
よろしくお願いいたします。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る!!ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からIZUMIさんが来てくれます!!
1月27日(土)①10:00~ ②13:30~ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場:静岡市葵区七間町12-4MIRAIEリアン
【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4-8km) ノルディックウォーキングしましょう。
1月14日(日) 蒲原のお寺と神社めぐり 新春の蒲原をノルディックウオーキングしましょう。
集合場所:JR新蒲原駅前ロータリー 解散場所:JR蒲原駅 集合時間:8:50 スタート9:00~11:30到着予定 参加費:1000円(傷害保険含みます) 共催: ウォーキングステーション・NPO法人自然公園づくりの会 お申込・お問合せ ウォーキングステーション 前澤 : 0545-32-8128 (090-9921-0544) NPO法人自然公園づくりの会 大沼 携帯:090-7603-2491 (平日は17:00以降にお願いします。)
【イベント参加・教室】
☆笑い文字 「ありがとう講座」
1月17日(水) 10:00-11:30
90分で書けるようになります。 教材費とも3,240円
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 JNWO振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円+交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。

新年おめでとうございます。 皆様よいお正月を過ごされましたことでしょう。 今年もよろしくお願いします。
年末年始、のんびり休業させていただき、ウォーキングステーションは今日から営業です。
お餅やらおせち料理やら、美味しいものたくさん召し上がりましたか。
美味しいもの、好きなものは、 美味しいなぁ、 好きだなぁ、と 肯定しながら召し上がると良いそうですよ。
たくさん食べてお休みしたら、そろそろ身体も動きたがっているのではないですか。
重たくなった身体を軽くするために、動く と言うのは良い選択ですが、 思い荷物を持ち上げるときぎっくり腰になることもあるでしょう、そういうことが起きないように 注意も必要ですよ。
お正月のお休み一週間くらいなら、「こたつむり」 になっても歩けなくなることはないと思いますが、半年、一年、数年、運動らしいことをしてこなかったという方は、まずノルディックウォーキング、 ポールを使って歩く というのがいいかもしれません。
寒いといっても静岡県でしたら、雪に埋もれてしまうことはほとんどありませんし、北風が冷たくても日差しがありますから、案外楽しく歩けるものです。
初めての方でも安心して参加できるノルディックウォーキングは
1月15日(月) 10時から 富士市富士川まちづくりセンター裏駐車場集合
ツキイチ富士川ノルディックウォーキング
1月22日(月) 10:30から 富士市松野 松野deマルシェ駐車場集合
ツキイチ松野ノルディックウォーキング
がお勧めです。楽しく一時間歩きます。レンタルポールのご用意がありますので、必要な方はお電話にて予約してください。0545-32-8128
今月は27日土曜日にツインポールⓇ体験会が静岡市の七間町 MIRAIEリアンにて開催されます。予約必要ですので、是非お問い合わせください。054-270-8991
今年も 楽しく歩くお手伝い させていただきます。
よろしくお願いいたします。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る!!ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からIZUMIさんが来てくれます!!
1月27日(土)①10:00~ ②13:30~ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場:静岡市葵区七間町12-4MIRAIEリアン
【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4-8km) ノルディックウォーキングしましょう。
1月14日(日) 蒲原のお寺と神社めぐり 新春の蒲原をノルディックウオーキングしましょう。
集合場所:JR新蒲原駅前ロータリー 解散場所:JR蒲原駅 集合時間:8:50 スタート9:00~11:30到着予定 参加費:1000円(傷害保険含みます) 共催: ウォーキングステーション・NPO法人自然公園づくりの会 お申込・お問合せ ウォーキングステーション 前澤 : 0545-32-8128 (090-9921-0544) NPO法人自然公園づくりの会 大沼 携帯:090-7603-2491 (平日は17:00以降にお願いします。)
【イベント参加・教室】
☆笑い文字 「ありがとう講座」
1月17日(水) 10:00-11:30
90分で書けるようになります。 教材費とも3,240円
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 JNWO振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円+交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。