2018年01月06日
今年も楽しく歩きましょう。
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
新年おめでとうございます。 皆様よいお正月を過ごされましたことでしょう。 今年もよろしくお願いします。
年末年始、のんびり休業させていただき、ウォーキングステーションは今日から営業です。
お餅やらおせち料理やら、美味しいものたくさん召し上がりましたか。
美味しいもの、好きなものは、 美味しいなぁ、 好きだなぁ、と 肯定しながら召し上がると良いそうですよ。
たくさん食べてお休みしたら、そろそろ身体も動きたがっているのではないですか。
重たくなった身体を軽くするために、動く と言うのは良い選択ですが、 思い荷物を持ち上げるときぎっくり腰になることもあるでしょう、そういうことが起きないように 注意も必要ですよ。
お正月のお休み一週間くらいなら、「こたつむり」 になっても歩けなくなることはないと思いますが、半年、一年、数年、運動らしいことをしてこなかったという方は、まずノルディックウォーキング、 ポールを使って歩く というのがいいかもしれません。
寒いといっても静岡県でしたら、雪に埋もれてしまうことはほとんどありませんし、北風が冷たくても日差しがありますから、案外楽しく歩けるものです。
初めての方でも安心して参加できるノルディックウォーキングは
1月15日(月) 10時から 富士市富士川まちづくりセンター裏駐車場集合
ツキイチ富士川ノルディックウォーキング
1月22日(月) 10:30から 富士市松野 松野deマルシェ駐車場集合
ツキイチ松野ノルディックウォーキング
がお勧めです。楽しく一時間歩きます。レンタルポールのご用意がありますので、必要な方はお電話にて予約してください。0545-32-8128
今月は27日土曜日にツインポールⓇ体験会が静岡市の七間町 MIRAIEリアンにて開催されます。予約必要ですので、是非お問い合わせください。054-270-8991
今年も 楽しく歩くお手伝い させていただきます。
よろしくお願いいたします。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る！！ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からＩＺＵＭＩさんが来てくれます！！
１月２７日（土）①１０：００～ ②１３：３０～ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場：静岡市葵区七間町１２－４ＭＩＲＡＩＥリアン
【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4-8km) ノルディックウォーキングしましょう。
1月14日(日) 蒲原のお寺と神社めぐり 新春の蒲原をノルディックウオーキングしましょう。
集合場所：ＪＲ新蒲原駅前ロータリー 解散場所：ＪＲ蒲原駅 集合時間：8：50 スタート9：00～11：30到着予定 参加費：1000円（傷害保険含みます） 共催： ウォーキングステーション・NPO法人自然公園づくりの会 お申込・お問合せ ウォーキングステーション 前澤 ： ０５４５－３２－８１２８ (090-9921-0544) NPO法人自然公園づくりの会 大沼 携帯：０９０－７６０３－２４９１ （平日は１７：００以降にお願いします。）
【イベント参加・教室】
☆笑い文字 「ありがとう講座」
1月17日(水) 10:00-11:30
90分で書けるようになります。 教材費とも3,240円
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 ＪＮＷＯ振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
新年おめでとうございます。 皆様よいお正月を過ごされましたことでしょう。 今年もよろしくお願いします。
年末年始、のんびり休業させていただき、ウォーキングステーションは今日から営業です。
お餅やらおせち料理やら、美味しいものたくさん召し上がりましたか。
美味しいもの、好きなものは、 美味しいなぁ、 好きだなぁ、と 肯定しながら召し上がると良いそうですよ。
たくさん食べてお休みしたら、そろそろ身体も動きたがっているのではないですか。
重たくなった身体を軽くするために、動く と言うのは良い選択ですが、 思い荷物を持ち上げるときぎっくり腰になることもあるでしょう、そういうことが起きないように 注意も必要ですよ。
お正月のお休み一週間くらいなら、「こたつむり」 になっても歩けなくなることはないと思いますが、半年、一年、数年、運動らしいことをしてこなかったという方は、まずノルディックウォーキング、 ポールを使って歩く というのがいいかもしれません。
寒いといっても静岡県でしたら、雪に埋もれてしまうことはほとんどありませんし、北風が冷たくても日差しがありますから、案外楽しく歩けるものです。
初めての方でも安心して参加できるノルディックウォーキングは
1月15日(月) 10時から 富士市富士川まちづくりセンター裏駐車場集合
ツキイチ富士川ノルディックウォーキング
1月22日(月) 10:30から 富士市松野 松野deマルシェ駐車場集合
ツキイチ松野ノルディックウォーキング
がお勧めです。楽しく一時間歩きます。レンタルポールのご用意がありますので、必要な方はお電話にて予約してください。0545-32-8128
今月は27日土曜日にツインポールⓇ体験会が静岡市の七間町 MIRAIEリアンにて開催されます。予約必要ですので、是非お問い合わせください。054-270-8991
今年も 楽しく歩くお手伝い させていただきます。
よろしくお願いいたします。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
【ツインポールⓇレボリューションウォーキング体験会】
今一番人気はこれでしょう。ポールがあるから出来る！！ストレッチや筋トレを楽しくやって、歩く力を作ります。名古屋からＩＺＵＭＩさんが来てくれます！！
１月２７日（土）①１０：００～ ②１３：３０～ 参加費2,000円
お申し込み・お問い合わせは 静岡市まちづくり公社 054-270-8991
会場：静岡市葵区七間町１２－４ＭＩＲＡＩＥリアン
【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4-8km) ノルディックウォーキングしましょう。
1月14日(日) 蒲原のお寺と神社めぐり 新春の蒲原をノルディックウオーキングしましょう。
集合場所：ＪＲ新蒲原駅前ロータリー 解散場所：ＪＲ蒲原駅 集合時間：8：50 スタート9：00～11：30到着予定 参加費：1000円（傷害保険含みます） 共催： ウォーキングステーション・NPO法人自然公園づくりの会 お申込・お問合せ ウォーキングステーション 前澤 ： ０５４５－３２－８１２８ (090-9921-0544) NPO法人自然公園づくりの会 大沼 携帯：０９０－７６０３－２４９１ （平日は１７：００以降にお願いします。）
【イベント参加・教室】
☆笑い文字 「ありがとう講座」
1月17日(水) 10:00-11:30
90分で書けるようになります。 教材費とも3,240円
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日 10:00-11:00 富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日 10:30-11:30 松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【日本ノルディックウォーキング振興会 指導士養成講座】
2月10日
受講料 15,000 ＪＮＷＯ振興会登録、指導士ガイド認定資格です。
指導士取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
☆お出かけノルディック バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県 桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
