御殿山へgo! ツキイチ蒲原ノルディックウォーキング

JR富士川駅から徒歩二分　ノルディックウォーキング専門店　ウォーキングステーションです。


静岡市の東端っこにある、清水区蒲原に桜の名所として有名な御殿山がある。
ノルディックウォーキングは本来平らなところで、できればアスファルト路面が良いのだけれど、運動としては坂道重要と思っているので、今日のツキイチ蒲原ノルディックウォーキングは御殿山へGO!


駅の案内看板にはこう書いてあるんだから、丁度よいはず。
ツキイチはだいたい一時間くらい歩くことにしているので、行けるはずです。

八坂神社を経由して登ってきました。
ほぼ時間通りでしたが、山頂に近付くほどに草が生い茂り、狼煙場には行けませんでした。


これは、たぶん猪でしょう。　掘った跡がたくさんありました。


大体時間通りだったので下りてきて、新蒲原の駅から見上げたアンテナ。
ここまで行ったのね。一時間で往復できる、お手軽ルートでした。


ところが、下りてきたら、脚ががくがくです。
生まれたての鹿　って、お笑いでよく言うけれど、小鹿じゃ申し訳ないので　生まれたての子牛か。

これって、下肢筋力が不足している証拠ですよね。
平坦なところを歩くとき、がくがくすることはありませんが。

でも、山登りとかするには不足しているわけです。これは問題だ。

実は昨日から私の腕には


Fitbit versa フィットビットバーサ　がくっついています。

私の活動量計好きは今に始まった訳ではないですが、久々のFitbitです。

ソフトバンクがフィットビットを推してた時期があって、たまたま東京で歩いていたら勧められて契約しました。
Fitbit Flex　というタイプでした。　エラーが多くて、おまけに小さくて、充電していて紛失したような気がします。
今は本体は行方不明。今回versaを登録したら、私の初回登録が2013年ということがわかりました。

記録は見られないけれど、まあ、そのころから活動量計を使っています。

記録はこんな感じです。


興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
全日本ノルディックウォーク連盟の　TEAM Fitbit一期生になりましたので、データはそちらでも公開されるかもしれません。

目標は　体重を落とすこと　です。

これ付けていると体重が落としやすくなるのか???
さあ、どうでしょうか。

明日は午前中蓮華寺池公園で爽の例会、午後は吉田公園で緑花大学です。

自分の動きを見える化してみたい方、お問い合わせください。

・・・・　楽しいお知らせ　・・・・



下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。

【ツキイチノルディック】　祝日でも実施します。
蒲原　　第一月曜日10:00-11:15 新蒲原駅前集合
富士川　第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野　　第四月曜日10:00-11:00　松野deマルシェ駐車場
参加費300円　レンタルポール300円

【バスツアー】9月24日(火)　　残席4
行き先　　愛知県半田市
・ミツカンミュージアムでmyポン酢作り
・300万本の彼岸花ロードを歩く
・新美南吉記念館
・美味しいお豆腐・湯葉のランチ
ざっとこんな感じの豪華なのんびりツアーです。
ノルディックウォーキングもしますが、今回は観光旅行に近いです。
たっぷり歩きたい人は、25日に実施のひまわりツアーをお勧めします。
ミツカンミュージアムはこのツアーのみ実施です。
12,800円　定員25名


【ジョーバ　15分無料】
ちょっと前に流行った　パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回

【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日　島田市　20:00-21:00 元島田公園駐車場集合
火曜日　藤枝市　10:00-11:30 蓮花寺池公園　スタバ隣芝生広場
水曜日　焼津市　10:00-11:15 大覚寺　大村公民館駐車場集合
木曜日　藤枝市 20:00-21:00 　藤枝市青木中央公園
ビジター　100円　レンタルポール　200円

【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン　60分　5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。