2018年10月05日
健康のための8,000歩 活動量計のススメ
JR富士川駅から徒歩二分 ノルディックウォーキング専門店 ウォーキングステーションです。
テレビの健康番組は相変わらず大盛況。
糖尿病を改善するスクワット 血液サラサラにするサプリメント 免疫力を強化する食品
誰でも一つくらい気になるところがあるものですが、年令とともに、一つが二つになり、自分だけじゃなくて家族のことも気になったりしてきます。
検診で「歩きなさい」と言われたら、ウォーキングステーションに来て下さい。
うちは、ノルディックウォーキング専門店ですが、ポール持って歩く事がすべてではありません。
なぜポール持って歩くことが良いのか、それをお伝えする場として存在しています。
昨日のノルディックウォーキングクラブ爽 夜の例会でも、 健康のために8,000歩 歩けばいいんだよね。
という話があり、 いえいえ、人によってその数字は違うんだよ。 と言いました。
機会が有る度に何度も伝えているつもりでしたが、まだまだ伝わっていない。こんな身近な人もまだテレビの発信力に惑わされると思いました。
8,000歩は10,000歩に比べると2,000歩も少ないので、手が届きそうな気がします。
でもね、単に歩けばいいっていう事ではないんですよ。
明日の土曜日は、静岡県ブローライフル協会のイベントが静岡大学であるので、お店はお休みですが、日曜日は営業しています。
是非、あなたに丁度良いウォーキングを探しに、お店に遊びに来て下さい。
やり過ぎ注意 の人もいるかもしれません。
そうそう、18日の佐久島バスツアー、キャンセルが出ましたが残席1となりました。
楽しい仲間ばっかりです。初めての方も大丈夫ですよ。
7時に静岡駅南口集合です。他の乗車場所もありますので、お気軽にお問合せ下さい。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:30-11:30松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【JRおでかけノルディック】
9月30日(日) 9時 焼津駅北口集合 JRさわやかウォーキングに参加
適宜解散
ポールマナーを守って楽しく歩きましょう。
【焼津市まちじゅう元気塾 ノルディックウォーキング教室】
焼津公民館 9月25日、10月9日、23日、30日 13:30-15時
小川公民館 11月1日、15日、29日 13:30-15時
東益津公民館 11月29日、12月13、20、27日 10時から11:30
お申し込みは各公民館へ
【興津生涯学習交流館 ノルディックウォーキング】
清見潟大学塾の講座として開催中
来年3月末までの第二、四木曜日の13:30-15:30まで
興津生涯学習交流館と隣接する公園にて開催しています。
交流館室内と公園での活動ですので、体力づくりにぴったりです。
年間受講料 13,000円
お問い合わせはウォーキングステーション前澤まで。
0545-32-8128
【くらしsawakai】 お片付けでスッキリする会
9月はお休みです。
10月15日(月) 13:30から 15:00 参加費1,000円
【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4から8km) ノルディックウォーキングしましょう。
10月14日(日) 富士駅から富士川駅まで。富士駅改札 集合。9:00-11:30
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
満席御礼☆秋のお出かけノルディック バス旅行 10月18日(木)
※キャンセル2席 空きがでました。
愛知県 三河湾の佐久島 海鮮丼とアートウォーキング 13,800円
募集中☆来年の話ですみません（笑）
江ノ島初詣NWバスツアー
平成31年1月17日(木)
静岡駅南口7時…清水インター…富士川SA道の駅 から乗れます。
「貝作」の和定食ランチ付き 12,800円
問い合わせ先 クローバートラベル
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
会員募集 ノルディックウォーキング体験会
9月14日(金)26日(水)10時から 蓮華池公園スタバ横芝生広場 ☆無料☆
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
テレビの健康番組は相変わらず大盛況。
糖尿病を改善するスクワット 血液サラサラにするサプリメント 免疫力を強化する食品
誰でも一つくらい気になるところがあるものですが、年令とともに、一つが二つになり、自分だけじゃなくて家族のことも気になったりしてきます。
検診で「歩きなさい」と言われたら、ウォーキングステーションに来て下さい。
うちは、ノルディックウォーキング専門店ですが、ポール持って歩く事がすべてではありません。
なぜポール持って歩くことが良いのか、それをお伝えする場として存在しています。
昨日のノルディックウォーキングクラブ爽 夜の例会でも、 健康のために8,000歩 歩けばいいんだよね。
という話があり、 いえいえ、人によってその数字は違うんだよ。 と言いました。
機会が有る度に何度も伝えているつもりでしたが、まだまだ伝わっていない。こんな身近な人もまだテレビの発信力に惑わされると思いました。
8,000歩は10,000歩に比べると2,000歩も少ないので、手が届きそうな気がします。
でもね、単に歩けばいいっていう事ではないんですよ。
明日の土曜日は、静岡県ブローライフル協会のイベントが静岡大学であるので、お店はお休みですが、日曜日は営業しています。
是非、あなたに丁度良いウォーキングを探しに、お店に遊びに来て下さい。
やり過ぎ注意 の人もいるかもしれません。
そうそう、18日の佐久島バスツアー、キャンセルが出ましたが残席1となりました。
楽しい仲間ばっかりです。初めての方も大丈夫ですよ。
7時に静岡駅南口集合です。他の乗車場所もありますので、お気軽にお問合せ下さい。
・・・・ 楽しいお知らせ ・・・・
下の方のカレンダーに今年中の予定が書いてあります。
【ツキイチノルディック】 祝日でも実施します。
富士川 第三月曜日10:00-11:00 富士川まちづくりセンター裏
松野 第四月曜日10:30-11:30松野deマルシェ駐車場
参加費300円 レンタルポール300円
【JRおでかけノルディック】
9月30日(日) 9時 焼津駅北口集合 JRさわやかウォーキングに参加
適宜解散
ポールマナーを守って楽しく歩きましょう。
【焼津市まちじゅう元気塾 ノルディックウォーキング教室】
焼津公民館 9月25日、10月9日、23日、30日 13:30-15時
小川公民館 11月1日、15日、29日 13:30-15時
東益津公民館 11月29日、12月13、20、27日 10時から11:30
お申し込みは各公民館へ
【興津生涯学習交流館 ノルディックウォーキング】
清見潟大学塾の講座として開催中
来年3月末までの第二、四木曜日の13:30-15:30まで
興津生涯学習交流館と隣接する公園にて開催しています。
交流館室内と公園での活動ですので、体力づくりにぴったりです。
年間受講料 13,000円
お問い合わせはウォーキングステーション前澤まで。
0545-32-8128
【くらしsawakai】 お片付けでスッキリする会
9月はお休みです。
10月15日(月) 13:30から 15:00 参加費1,000円
【一里塚ウォーキング】
ツキイチ大体1里から2里(4から8km) ノルディックウォーキングしましょう。
10月14日(日) 富士駅から富士川駅まで。富士駅改札 集合。9:00-11:30
【ジョーバ 15分無料】
ちょっと前に流行った パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回
満席御礼☆秋のお出かけノルディック バス旅行 10月18日(木)
※キャンセル2席 空きがでました。
愛知県 三河湾の佐久島 海鮮丼とアートウォーキング 13,800円
募集中☆来年の話ですみません（笑）
江ノ島初詣NWバスツアー
平成31年1月17日(木)
静岡駅南口7時…清水インター…富士川SA道の駅 から乗れます。
「貝作」の和定食ランチ付き 12,800円
問い合わせ先 クローバートラベル
【ノルディックウォーキングクラブ爽】
会員募集 ノルディックウォーキング体験会
9月14日(金)26日(水)10時から 蓮華池公園スタバ横芝生広場 ☆無料☆
定例会
月曜日 島田市 19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日 藤枝市 10:00-11:30 蓮花寺池公園 スタバ近く集合
水曜日 焼津市 10:00-11:15 大覚寺 大村公民館駐車場集合
木曜日 藤枝市 20:00-21:00 藤枝市青木中央公園
ビジター 300円 レンタルポール 200円
【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン 60分 5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。
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