★報告★ツインポールⓇエクササイズ体験会

JR富士川駅から徒歩二分　ノルディックウォーキング専門店　ウォーキングステーションです。

たぶん、静岡県内初のツインポールⓇエクササイズの体験会が終わりました。

富士山一丁目　まちなかゼミでの一こま。　ツインポールⓇ初級インストラクターの佐野さんの指導のもと、楽しく厳しく汗をかきました(笑)

佐野さんからポールを使って歩くこと、エクササイズすることの説明があり、

いよいよ始まりました。

いいお天気でしたが外には出ずに　室内で自分の脚で立つこと、伸びること、歩くことを感じながら

笑顔で　こんなフォームにも挑戦し、

がんばりました。

ノルディックウォーキングのときにもストレッチや筋トレを行っていますが、この部分に特化した体験会は初めてという方がほとんどでした。
ポールを使うと伸びる、という感想が一番多かったように思います。

次回、佐野さんのツインポールは11月18日に市役所近くで行われるそうです。会場の関係で8名ということでしたので、興味のある方は早めにお申し込みくださいね。

実は私もツインポールⓇ初級インストラクターであります。。。。不出来・・・
私なりの使い方でこの楽しく過酷な(^^ゞ　エクササイズを楽しんで行きたいと思います。

来年1月27日(土)に、　ツインポールⓇの代表者である　IZUMIさんを静岡にお呼びして直接指導を受ける機会を作りました。
場所は静岡市葵区のとても素敵な会場です。
案内ができましたらすぐに募集かけますので、日程だけは来年の手帳に◎　しておいてくださいね。

また、まちなかゼミのノルディックウォーキングは11月25日土曜日に　午前中歩くプログラムがあります。
是非お申し込みください。お待ちしています。



・・・・　楽しいお知らせ　・・・・
【イベント参加・教室】
☆　暮らしを整えるお片付け茶話会
11月15日㊌　13:30-15:00 500円　募集中

【ジョーバ　15分無料】
ちょっと前に流行った　パナソニックのジョーバです。最近コアトレチェアがまた話題ですし、良かったら乗りにきてください。15分のコース一回

☆ツキイチノルディック 。
毎月第三月曜日　10:00-11:00 　富士川包括支援センター前駐車場
毎月第四月曜日　10:30-11:30 　松野まちづくりセンター駐車場
参加費300円　レンタルポール300円


【日本ノルディックウォーキング振興会　ガイド養成講座】
11月23日(木㊗) 　ウォーキングステーションにて
受講料　10,000　振興会登録、ガイド認定資格です。
指導士およびガイド資格取得者のフォローアップ(復習)受講受け付けます。

【しずまえノルディックウォーキング】11月26日(日)
駿府公園もみじ山庭園から用宗港に歩きます。8kmコース、12kmコースあり。
参加費500円　参加賞、しずまえスープの提供あり。
詳しくはこちらへ　

【ウォーキングシューズ相談会】12月16,17,18,20,24,25,日
ノルディックウォーキングに最適なゴアテックスのシューズ、ビジネスマンに評判の皮革ウォーキングシューズなど、疲れにくく歩きやすいウォーキングシューズの相談会です。インソール、サポーターなども各種取り揃えてお待ちしています。

【ノルディックウォーキングクラブ爽】
定例会
月曜日　島田市　19:30-20:30 アピタ島田駐車場集合 島田駅周辺
火曜日　藤枝市　10:00-11:30 蓮花寺池公園　スタバ近く集合
水曜日　焼津市　10:00-11:15 大覚寺　大村公民館駐車場集合
木曜日　藤枝市 20:00-21:00 　藤枝市青木中央公園
ビジター　300円　レンタルポール　200円

☆お出かけノルディック　バス旅行 次回は来年4月11日(水)
山梨県　桃源郷桃花見とほったらかし温泉、ランチつき


【プライベートレッスン】
お客様のご都合に合わせて出張指導いたします。
1レッスン　60分　5,000円＋交通費
同時に3人まで可。それ以上の人数の場合はお問い合わせください。